新陳代謝跟我不合!? - 健身

阿呦, 真的很要命. 連新陳代謝也跟我的人生做對!

好可悲, 我連聽到別人排便順暢 跟腸胃消化能力很好的時候, 都會默默羨慕!

我運動量很大, 吃得多, 雖人我承認對纖維 (蔬菜) 沒有興趣, 不過我是只要ㄧ餐,
就可以堆積而胖起來的...

年僅19, 卻得向醫生投訴, 開了軟便藥, 跟媽媽去藥局領取wakamato (酵素藥),
才能好好過一天....

照了 x 光, 醫生說, 腸胃擩動真的不是很好....

唉... 有人嘗試過哪些食物, 運動, 或任何東西, 辦法來幫助加快新陳代謝嗎?

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