新鮮人想練拳擊 - 健身

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By Annie
at 2013-08-20T13:36

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不知道該怎麼問 所以標題有點奇怪XD

我今年開始正式成為上班族，想趁空閒找興趣運動健身

有空的時間算晚上8點後或假日

我小小瘦瘦的 (172/60) 也想趁機把身材練好練壯一點

雖然很喜歡打籃球但朋友各自紛飛，也不喜歡自己一個人去球場

昨天想到可以打打拳擊 (小時候被媽媽送去練跆拳到練到紅帶，不過還是玩票性質)

爬文一下桃園也有幾家

想問一下這樣子適合嗎? 會不會太晚?

不知道一次去打會花多久時間?

應該不會容易受傷吧(瘀青我是可以接受)

因為之前看朋友打泰拳有點嚇到，拳拳到肉感覺玩很大XD

還有~如果戴眼鏡 是不是換隱形眼鏡比較好?


不知道該怎麼問，感覺很拙

請見諒!!

先謝謝各位了!!





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Tags: 健身

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2013-08-21T11:05
永遠不嫌晚 不過可以先重訓看看 搭拳擊呢?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-08-26T02:30
其實拳擊有護具很安全 有boxing版可以參考
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By Tracy
at 2013-08-28T20:28
謝謝~現在就去看看!!
Eden avatar
By Eden
at 2013-09-02T05:41
我有在玩這種現代搏擊 紓壓的效果真的很好
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By Jessica
at 2013-09-03T03:58
在程度足夠對打前 不太有機會受什麼大傷啦
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By Hardy
at 2013-09-07T12:09
在練到可以玩真的之前 對沒有基礎的人來說不是很短的距離
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By Jacky
at 2013-09-08T22:47
如果是對打 受傷的機率就很高了 教練們會在旁邊全程監控

想減重減脂 雕塑體型

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By Ethan
at 2013-08-20T02:35
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平價飛輪車 San Sports 黑爵士 13KG

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By Brianna
at 2013-08-20T00:07
圖文：http://nanfong.blogspot.tw/2013/08/san-sports13kg.html 最近發現飛輪是無敵的卡路里殺手，平均每小時可以輕鬆消耗500大卡以上的熱量，而且 擺一台在家裡不怕刮風下雨都能騎，實在太方便。 上網研究了一陣子，發現只要是「有牌子」的通常都是9000、1 ...

菜單請益 (明星菜單是不是都是餓瘦?)

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By Bethany
at 2013-08-19T22:41
基本資料 性別：男 年齡：29 身高：171 體重：77 BMI：26.3 體脂率：23.7% 基代：約1800大卡 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：熱薑茶200cc + 蘋果一顆 + 吐司一片 + 蛋白素20g 午餐：三菜一肉便當 + 綜合維他命一 ...

女生說跑步和重訓會變壯的....

Heather avatar
By Heather
at 2013-08-19T22:07
剛才看到一個網站~ http://newskvip.blog.fc2.com/blog-entry-2332.html 圖裡面女生每個跑步和重訓量都比一般男性多好幾倍以上有吧. 裡面有那一個是and#34;壯and#34;的? 說變的超壯的應該可以替台灣出征了吧.. - ...

腹部出現一條直線??

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-08-19T18:26
這沒什麼特別的 http://happitraining.files.wordpress.com/2013/04/linea-alba2.jpg 中間這條1號結構 我們叫做linea alba, 中文叫做白線 上消化系統外科手術很常把這條線打開 年紀大的人在靠近肚臍的白線有可能老化造成臍疝氣 有的人寬有的 ...