斷食法 - 健身

看到一段很有趣的，貼一下，這是一個很有趣的現象。只要一牽涉到饑餓(Starvation)，就很容易會出現 fat overshooting，即是拼死增加存脂肪的能力，而增長瘦體的速度不變。這是把自己練成 Insulin resistance(胰島素阻抗)，TOFI (Thin outside fat inside)的良好操作方式。
在一大堆人拼死增加瘦體減少脂肪(增肌減脂)，卻實行往相反方向的方式，很有意思 XD

你可以永遠都不 refeed 啊，反正一堆人說人類能光合作用。

http://i.imgur.com/GGTaaq0.jpg

http://diabetes.diabetesjournals.org/content/55/8/2286.long

During the 1-week period of refeeding, the previously food-restricted rats exhibited significantly greater gain in lipid mass than in controls, whereas the gain in body protein and weight were not significantly different

-----
Sent from JPTT on my Sony E6653.

--

我無聊 ,所以我存在

--