早上6點多就進World Gym?? - 健身

Sarah · 2015-03-30

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目前有在想參加World Gym

看到其營業時間是平日 Mon~Fri 06:00-24:00

想改變一下生活作息　利用一下時間

嘗試看看早上6:30進World Gym

運動一下　然後洗澡後換完衣服再進公司

健身房應該是晚上下班後人比較多吧???

如果早上進World Gym人會很多嗎?? 應該比較沒人搶器材吧??

不知有沒板友一早進健身房的??

能否提供經驗　或該注意的地方?

謝謝

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All Comments

Charlie2015-04-03

沒人，空城

Mason2015-04-04

只有諸葛亮彈琴等你

Noah2015-04-09

沒人，空城。只要你能堅持早起

Andy2015-04-11

用膝蓋想也知道沒什麼人

Christine2015-04-13

6點起床來深蹲

Catherine2015-04-14

我也有猜主要是自己的堅持早起......

Callum2015-04-16

我有1年半的時間都6點等運動中心開門

Kristin2015-04-19

6點到就是5點要起床還要熱身等於你晚上10點要上床睡覺

Gary2015-04-23

我也是早上6點去的，這樣比較不用擔心被人說佔用器材

Dinah2015-04-27

每天去都是固定一個老外，一個老伯
我們三個就這樣每天互看，也不說話，你看我我看你

Aaliyah2015-05-01

就這樣看出了感情(?

Rachel2015-05-04

我也都早6去,也是都固定那幾個互看不說話

Jacky2015-05-07

借那問一早就重訓好嗎?

Lauren2015-05-09

早上六點去+1，我去的這家早上其實長輩們很多，大多
數人都是用跑步機滑步機，重訓的人大概個位數。

Sandy2015-05-10

今天送完小孩上學之後就去運動中心,已經7-8個人在那邊了~

Ivy2015-05-15

大概1個小時結束運動時間,再去洗個澡就直接去上班了,

Faithe2015-05-16

現在眼皮好重,要帶換洗衣服挺不方便的~~還有運度鞋要換~

Skylar Davis2015-05-19

早上練沒熱開舉不重，都練肌耐力和有氧為主

Oscar2015-05-20

http://goo.gl/tN0tYG

Daph Bay2015-05-23

早晨重訓的八個好處不知真假

Andy2015-05-24

問一下早上去的，練連要不要先吃點東西?還是練完在吃阿?

Enid2015-05-27

早上去有包場的感覺, 很爽.

Susan2015-05-31

我也試過六點吃完早餐後練，但整個無力舉不重。。orz

Kelly2015-06-01

吃完好像要休息一個小時吧，吃完在消化所以才會沒力?

Annie2015-06-03

只能更早起來吃了，不然不吃就練小心越練越小隻

Mary2015-06-03

甚麼東西越小隻?? 身高??

Audriana2015-06-05

酷歐

Emma2015-06-09

水肥哥那個畫面太好笑了

Rebecca2015-06-10

水肥哥是因為那個時間放屁比較沒人發現吧XD

Tom2015-06-14

要在5點多快速準備好健身前的早餐，推薦快煮鍋

Dorothy2015-06-18

水煮蛋含剝殼10分鐘內就能解決，加上水果就是一餐。

Genevieve2015-06-18

推薦http://tinyurl.com/o6acncv，這被我封為"神鍋"

Gilbert2015-06-22

老外(瞪)你是嗎? 老伯(回瞪)我不是水肥(低頭)沒我的事

Elma2015-06-26

6點+1 吃個香蕉就去，1人健身房超爽的～