早上去健身房下午去工作 - 健身

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By Robert
at 2018-09-15T23:01

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1RdHDzUB ]

作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 看板: Gossiping
標題: [問卦] 早上去健身房下午去工作
時間: Sat Sep 15 22:13:14 2018

請問有去健身房習慣的人

有沒有上午去 下午去工作的

目前的工作會到晚上十二點多

健身房早就關門了 沒辦法下班去

早上要去每次都太累不怎麼想動

很怕會引響晚上工作的體力

早上去健身房到底能不能多賣點肝 體力好點呢

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Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2018-09-16T04:05
換工作
Carol avatar
By Carol
at 2018-09-18T04:05
會睡眠不足更早死
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-21T16:06
館長開24小的啊
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-09-23T03:31
你不會先去一個禮拜試試看喔
Lily avatar
By Lily
at 2018-09-28T00:53
晚上健身 有些人會亢奮睡不著
Rae avatar
By Rae
at 2018-10-02T22:14
真的是會累
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-10-03T12:52
有人是早上5.6點去然後8點上班的
Emma avatar
By Emma
at 2018-10-07T04:35
影啦
Ina avatar
By Ina
at 2018-10-11T18:31
我6點去7：30回家洗澡 8：30上班 完全不會累 但要10.
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-10-15T12:54
自己廢怪我囉Zzz
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-10-17T06:24
我七點去重訓練到八點半，九點上班六點下班。晚上有
氧八點半上飛輪有時候連上兩堂上到十點半才回家大概
十一二點睡覺，隔天六點起床。
Linda avatar
By Linda
at 2018-10-21T23:24
樓上真的很healthy
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-10-23T08:27
H大也太勵志.....想請問持續多久了
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-10-26T00:23
早上五點起床，運動到7點直接上班
Carol avatar
By Carol
at 2018-10-26T04:50
幾週而已啦不可能長期這樣練，但早上去練已經維持好
幾個月了
Ula avatar
By Ula
at 2018-10-28T22:58
最近認真減脂，所以上飛輪的頻率次數增加很多
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-10-31T07:34
早上去練超好，沒人不用排隊整間都自己的，一樣早上七點進
健身房，九點進公司，十一點睡，出社會工作已經三年了，三
年都這樣過的，公司同事本來練晚上的，被我說服嘗試提早睡
覺改早上去之後覺得超棒，精神超好
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-11-05T07:21
之前大學早八也是六點練 七點半離開
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-11-05T17:03
一定要先健身，因為你能決定不去健身但不能不工作
先工作就會怠惰不健身
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-11-08T10:48
推樓上，完全被說中 XD
Edith avatar
By Edith
at 2018-11-11T09:33
上班前去 啊不要練太操
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-11-13T01:26
一堆理由 你還是別練了! 早上去練人少不用排隊才好 好
嗎 而且一早去練就把肝醣血糖耗掉 等於之後活動燃燒脂
防的機率大增 早上根本黃金減脂時間
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-11-13T20:55
我自己是不喜歡人太多，都早上6-7點去，洗完澡弄好早午餐
，然後去上九點的班
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-11-17T09:17
晚上有餘力會在去跑個步，剛好錯開一堆要練重訓的人
我覺得不要給自己太過頭的壓力，一週先設定去2-3次看看
Madame avatar
By Madame
at 2018-11-21T12:05
我都下午去，有一個阿伯工作是保全晚班的，還是每
天下午固定報到啊
Rae avatar
By Rae
at 2018-11-25T14:53
不要貪心，健身沒那麼好，體力身材那都是附加的，條件
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-11-26T13:24
不允許又不肯苦撐就放掉，等有錢有閒再來做。
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By Ethan
at 2018-11-27T23:45
等有錢有閒的時候 差不多也要躺病床拿錢來養肝了...ㄎㄎ
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-11-30T07:03
健身不會只是為了身材好看好嗎
Leila avatar
By Leila
at 2018-12-02T20:42
我也都去早上 晚上的萵苣人太可怕了
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-12-05T11:35
我也好想養成早上運動的習慣啊

萬元內飛輪推薦？

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-09-15T22:59
最近家裡想添購一台飛輪 價位希望能在萬元以內 沒有太多要求 騎得順就好 去迪卡儂試騎DOMYOS VS 700 覺得它坐墊前端網上翹 不太舒適 還有阻力不太平均 會忽重忽輕 其他比較平價的品牌好像找不太到店面可以試騎 所以想請問大家有沒有可以推薦的品牌和款式 感謝 - ...

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Ida avatar
By Ida
at 2018-09-15T22:03
嗨嗨大家好 今天在整理照片時發現開始重訓之後身形變化非常多 不囉嗦就先上圖了 左邊是三月時的我、右邊是近期的我 https://i.imgur.com/1YO68K0.jpg https://i.imgur.com/QBig9xp.jpg https://i.imgur.com/n3DBAOr.jpg 體脂從 ...

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By Ina
at 2018-09-15T21:40
各位大大晚安 小弟當初在costco的ON特價時買了一桶香草起來囤 第一次拆封打開時發現這次的粉跟之前的比起來比較粗，沒有之前細緻 而且一樣以一匙的量沖泡後，喝起來的感覺比之前的淡許多 不知道有沒有人有碰到一樣的問題？ 有懷疑是受潮，但之前用一樣的保存方式都沒有問題，而且是一拆封就發現粉不太一樣 ...

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By Selena
at 2018-09-15T20:30
昨天剛收到8/30那次特價訂的myprotein了 雖然包裹沒破掉東西也沒少 只是特價很便宜的柔滑濃縮牛奶蛋白粉泡起來真的有夠稠 比芝麻糊還稠 所以想問看看有沒有人泡起來也是這樣的 還是只有我的怪怪的？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

喝了再上？ Pre-workout 入門指南

Freda avatar
By Freda
at 2018-09-15T18:05
這一篇是我使用訓前。所得的結果。 也有教練代買。把他免費代買。看這個教練當實驗品，得到的反應， 會是什麼？ 比如最近比較喜歡的：GAT Sport Nitraflex 1.菸酸（作為菸酸）為25mg125％ 2.NITRAFLEX PROPRIECEUTICAL BLEND7240mg＋ 3.血管 ...