早餐吃土魠魚羹 - 健身

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By Doris
at 2010-05-21T15:23

Table of Contents

前幾個禮拜看到一則新聞

是說早上吃的越豐盛

一整天的新陳代謝就會比較好

於是

我最近這幾天每天早上都吃愛吃的

土托魚羹麵

土托魚羹麵

土托魚羹麵

不知道這樣會不會因為新陳代謝變好

但是卻得到糖尿病

PS. 羹類的湯好像都特別甜??

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-05-26T04:29
太吃有芶芡的食物不太好吧...
太常
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-05-29T11:56
早餐是要吃巧= ="午餐是要吃飽....晚餐是要吃少...
巧要意思是要有營養素.....代謝是要靠運動....
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-06-01T20:37
上次看說早上應充分攝取蛋白質 所以早上吃蛋是最棒的
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By Bennie
at 2010-06-02T01:17
話說早上特別加了一片起司...結果我吐司就吃不完了...
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By Odelette
at 2010-06-02T12:25
好飽...
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By Ina
at 2010-06-07T04:38
我好羨慕樓上的食量..
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By Elma
at 2010-06-09T04:24
我的話可能加一整包芝士樂也不會有什麼感覺吧
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By William
at 2010-06-11T06:10
罪惡感倒是增加不少..
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By Dora
at 2010-06-11T11:36
晚點要去慢跑阿..所以不怕罪惡感..
Andy avatar
By Andy
at 2010-06-14T21:54
土魠魚算是炸的吧 油炸還是盡量不要碰吧
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By Sierra Rose
at 2010-06-18T20:52
豐盛是說六大類均衡吧~~你的羹麵只有澱粉 油脂 少量蛋白質
Joe avatar
By Joe
at 2010-06-22T12:42
這樣並不算豐盛......
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-06-26T07:28
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Anonymous
at 2010-06-29T22:09
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

請問泡麵算不算熱量低的食物?

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By Aaliyah
at 2010-05-21T15:20
麵體本身泡了熱水後 注意一下and#34;水質and#34; 如果水有混濁變很黃 (還沒下調味包) 我就會過一次水 每一家麵的狀況不一樣 有一些的其實就還好, 水還是清清的, 這種我就不會過水 調味包主要是高納的問題 可以考慮減半或加七分, 水就不要太多就好了, 味道不會差很多 油包也是, 完全不加味道 ...

當體重不變 體脂下降時.....

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By Quintina
at 2010-05-21T15:20
這樣是好的嗎~~~有確實減到脂肪嗎 我目前運動將近二個月(一星期四天快走 騎健身車 30到60分鐘不等 ) 每天早上起來 上完廁所後一定會量體重 並紀錄下來 我的體脂計會顯示體重 體脂和體內水分 雖然體重幾乎沒有減輕 但體脂率有下降 但是當體脂率下降時 體內水分就會上升 因此我很懷疑 ...

請問泡麵算不算熱量低的食物?

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By Hedda
at 2010-05-21T14:32
※ 引述《MaYinJo (我不是只會跑步游泳啦!!)》之銘言： : 標題: [閒聊] 請問泡麵算不算熱量低的食物? : 時間: Thu May 20 18:20:18 2010 : 泡麵是方便性很高的食物 : 想吃東西填一下肚子 可是又不想出門時的聖品 : 昨天夜裡肚子實在太餓 就吃了一碗泡麵(來一客) X ...

吐司抹醬

Lucy avatar
By Lucy
at 2010-05-21T12:47
※ 引述《TiauEX (跳)》之銘言： : 早餐店內常有的吐司/三明治 上面抹上類似巧克力或是抹茶的醬還有豆沙包之類的東西 : 早餐吃這個會太甜嗎? 這2個禮拜有時候都會吃饅頭/銀絲卷+這個 : 另外 熱狗也是很糟糕的東西嗎= =? 1.土司（薄）2片=150卡 (約等於半碗飯) 2.每個人對甜的接受度不 ...

該繼續有氧嗎

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By Frederica
at 2010-05-21T10:16
潛水好久 頭一次PO文 不適當地方請見諒 減肥一年多了 方式為飲食控制及慢跑 慢跑 一開始繞著我們學校跑(一圈2.2KM) 一開始1圈都跑不到 持之以恆的結果是最高紀錄5圈(1圈13~14分鐘左右) 因為環校是上坡下坡 膝蓋終不堪負荷 總會隱隱作痛 所以之後就以健身房為主 划步機 腳踏車 一次都會做到一 ...