早餐喝豆漿+水果 - 美體

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By Brianna
at 2012-05-10T17:01

Table of Contents


因為上班時間比較晚

不想吃太多早餐 會導致午餐沒胃口

但是如果午餐沒吃 下午又會餓

亂吃零食下場更糟


所以打算定食定量

早餐吃少一點

不知道喝豆漿+水果 午餐正常吃

這樣對減肥OK嗎??


因為我知道豆漿偏寒

女生每天喝不知道會不會那個來痛死XD

問一下大家想吃少一點早餐會吃什麼呢???


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Tags: 美體

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2012-05-14T15:09
我都是吃水果+桂格三合一麥片或是北海道那系列的麥片@@
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-05-15T13:48
早餐不吃飽會導致中午更想多吃 飽足類的東西集中早上
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By Hazel
at 2012-05-15T23:49
吃 對減肥的成效來說顯著一點
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By Selena
at 2012-05-20T11:23
(黃)豆漿性平味甘 非偏寒

香蕉巧克力派熱量

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By Callum
at 2012-05-10T14:26
自從同學有次從學校旁邊買了艾媽咪的香蕉巧克力派和其他口味請我吃之後 就迷上了... 有人了解那一份派熱量是多少嗎 我自己估350大卡是否太低了呢！ 希望有人可以知道！ 這樣我才知道今晚運動要加班多少! http://miupix.cc/pm-DDH5IA http://miupix.cc/pm ...

這本書有板有買過嗎?美胸美臀女王教室

Damian avatar
By Damian
at 2012-05-09T22:11
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By Sandy
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By Margaret
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By Daniel
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