早餐店可頌熱量大概是多少？ - 美體

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By Dora
at 2010-10-18T14:39

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今天運動量超大 ~

可是因為要上課 又太晚起

中午只吃了培根蛋可頌配一杯優酪乳

不知道這樣有沒有到700卡？


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All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2010-10-19T05:49
優酪乳多大杯??
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By Steve
at 2010-10-19T15:01
7-11的那種小小可頌一個130卡 大的差不多250卡吧
又夾培根和蛋又是優酪乳......700差不多阿
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By Annie
at 2010-10-21T04:57
但不建議吃可頌 因為可頌是酥皮有可能會用到酥油
酥油有反式脂肪且油脂超高
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By David
at 2010-10-24T18:33
優酪乳 就是一小瓶200毫升 140大卡左右
Liam avatar
By Liam
at 2010-10-29T09:05
那請問 乳酪餅有酥油嗎?
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By Charlotte
at 2010-11-02T00:21
可以估狗
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By Adele
at 2010-11-05T18:23
乳酪餅 可颂 酥皮堡類 都有酥油 但我早餐都不挑 超愛吃
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By Jessica
at 2010-11-07T07:55
這些油脂超高的早餐 但如果你要減重還是盡量避免or造吃
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By Kyle
at 2010-11-09T13:08
但中餐晚餐控制 讓一天熱量不要超過太多
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By Eartha
at 2010-11-10T07:50
主要問題也不是油脂高跟熱量高 問題還是在於反式脂肪

我得減個小肥XD 可以幫我看一下菜單嗎:)

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By Hazel
at 2010-10-18T01:11
有一些小小的建議，給你參考囉！:D ※ 引述《fangslim (fang)》之銘言： : 我是否已經詳讀全部置底文：是(但還是深怕不小心做錯 冒著被噓的生命危險XD) : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：19 : 身高：165 : 體重：55 : BMI： 20.2 : 三餐內容 : 早餐：馬玉山山藥 ...

我得減個小肥XD 可以幫我看一下菜單嗎:)

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By Emma
at 2010-10-18T00:15
我是否已經詳讀全部置底文：是(但還是深怕不小心做錯 冒著被噓的生命危險XD) 基本資料 性別：女 年齡：19 身高：165 體重：55 BMI： 20.2 三餐內容 早餐：馬玉山山藥或芝麻沖泡系列or桂格北海道麥片（反正我都泡那種一包一包的） 　　　+ 火腿蛋吐司 午餐：不小的那種雜糧麵包 ...

標準體重

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By Noah
at 2010-10-17T20:49
我身高178，體重卻只有62而已，我自己覺得我太瘦了 當兵前我的體重更瘦只有58而已 當時的閃光一直說我像隻猴子，很難看 所以當兵的時候我就不斷的吃軍中很油膩的飯 就算不好吃，我也至少吃一碗公 所以退伍的時候體重增加到68 算是標準體重了。 不過兩年過去，因為工作的關係，需要上大夜班 所以飲食 ...

最瘦的地方就是臉了吧

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-10-17T19:20
我的身高155 體重52~53 老實說我的體重從小到大只有增沒有減過，很實在的胖上去 BMI算起來是22其實是正常的範圍 可是體脂30.9%(健康檢查做的)是肥胖的範圍耶 意思是說我整顆有三分之一都是脂肪吧 也太多了吧atat (我的臉看起來是正常，上衣穿m號，褲子要到L號) 像我這樣中午起床吃的第一餐 ...

越減越肥的心酸

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-10-17T10:44
你49kg時的bmiandlt;18.5是過輕喔 而你的體脂19~21%則是正常的底線 現在55.5kg bmi也才20.6也只是正常範圍而已 或許有人會問 看體脂不就好了 為什麼要提到bmi 因為把bmi跟體脂拿來比對還是可以看出一點端倪的 當然以u板友來講他並不是極端的例子 (例如bmi正常偏低或是過輕 ...