我這幾天跟一個朋友見面時,發現她瘦了一些
我問她是怎麼瘦的,她告訴我說她就早中餐都正常吃..
可是晚餐就只喝明治奶粉0~6個月的
所以就瘦了~~~
我知道要減肥是要早中餐要正常吃
晚餐要吃的少~~~如水果或是燙青菜
但是喝明治奶粉且0~6個月的我還是第一次聽過的說~~~
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我問她是怎麼瘦的,她告訴我說她就早中餐都正常吃..
可是晚餐就只喝明治奶粉0~6個月的
所以就瘦了~~~
我知道要減肥是要早中餐要正常吃
晚餐要吃的少~~~如水果或是燙青菜
但是喝明治奶粉且0~6個月的我還是第一次聽過的說~~~
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