是出力方式的問題嗎? - 健身

By Bennie
at 2009-04-18T22:57

Table of Contents

有時看到跳街舞那種的人
會倒立還用單手倒立然後在那邊彈彈彈(?)

但他們看起來不見得手臂很有力或是臥推也不見得做的起來

然而有在做重訓臥推的人說手臂有練有力好了
卻不會倒立甚至做出那些動作
先別說有恐懼感好了

為什麼會這樣? 難道倒立不需要太多力氣? 還是出力方式不對?
也聽說過手臂很有力的人臥推也不見得能馬上就做的起來
是因為出力方式不習慣是這樣嗎??

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不要兇我>"<! 冒犯到各位的請多多包涵...
並溫柔的指出...我的心很脆弱...一不小心就受傷了...
(真的= =")

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All Comments

By Gary
at 2009-04-19T02:17

街舞的那些動作是有技巧的 XD 問過有練街舞的朋友

By Faithe
at 2009-04-21T00:46

前臂都超強工人也是握推不一定但是擁有超人的前臂

By Annie
at 2009-04-24T08:44

如果力氣大就什麼都強，那其他運動項目還需要混嗎？

By Olga
at 2009-04-25T22:46

其實練久就會要定住不動的話手掌要出力想像把地板抓住

By Anonymous
at 2009-04-29T10:51

我也不是這個意思兩者都要出力吧? 只是想說比較有力

By Liam
at 2009-05-01T18:05

你說的彈彈彈主要是用腳上台的力量帶動全身協調性比較重要

By Candice
at 2009-05-02T20:41

為什麼做起來比沒力的人吃力沒說做任何事都厲害
至少沒說做菜什麼...有力的人厲害吧...

By Necoo
at 2009-05-07T15:53

原PO:很簡單阿因為他專門練那招所以會強

By Yuri
at 2009-05-08T14:42

倒立的話,體重有差而且跟單純握推的肌肉出力也不一樣

By Regina
at 2009-05-13T10:27

而且你怎知他握推做不起來有可能沒做過力量可能也較小

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