是否有飛輪教學的dvd - 健身

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By John
at 2012-04-16T15:13

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各位大大
請問是否市面上有在賣騎飛輪的dvd影片
因為只是剛入學的...
之前的x-bike被我騎壞掉之後,才下定決心買飛輪
今天飛輪會到貨...可是想知道該如何騎
希望各位大大可以分享一下教學資訊or網站
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2012-04-16T20:44
買飛輪應該會送一片教學片,我老公的就有送
Harry avatar
By Harry
at 2012-04-17T10:11
我剛剛看過拍賣了...我的沒送dvd...我買的是bh-915那台

請問如何訓練增進彈跳力?

Steve avatar
By Steve
at 2012-04-16T10:57
各位高手大家好, 小弟最近有一個小希望, 就是希望這輩子能夠灌籃... 想請問有沒有人有有效增進彈跳力的方法? 小弟目前 179/ 74/ 24歲, 體脂應該在10~12%之間 持續健身有三年左右了 不過都是做有氧, 核心肌肉, 跟上半身 腿只是休息的時候偶 爾作一下. 不過最近有考慮把腿部訓練加進 ...

這樣的課表 能否足以增肌減脂

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By George
at 2012-04-16T09:19
※ 引述《kobePaul (保羅)》之銘言: 前面吃光光 吃飯和睡覺都比我好 哭哭XD 如果重視肌肉 早餐可以多吃一點蛋白質含量較高的食物 蛋餅不是很理想的食物 蛋6g 再來就麵皮和油 怎麼加也不到10g 可以吃一般的肉蛋漢堡 最好能不加沙拉+番茄醬減半 或是原來蛋餅多加一杯無糖豆漿 : ...

成年人還能長高嗎

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By Quintina
at 2012-04-16T08:56
我因為太早發育 小學五年級就沒再長高了 國中去照X光被判了生長死刑 從此我想 我這輩子大概沒機會長了 直到前幾天在網路上 突然發現成人增高運動 好像有些成年人運動後還有長高個幾公分 我已經25歲了 身為哈比人10多年的我 身高在全台的後面百分之五 看到這個整個人好激動 請教大家成年人透 ...

滾輪 伏地挺身架 仰臥起坐板 要全買嗎??

Linda avatar
By Linda
at 2012-04-16T03:20
如標題 這是滾輪 和伏地挺身架 http://goods.ruten.com.tw/item/qa?21106030252844#qna 這是仰臥起坐版 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21003256039483 想請問版友 滾輪是不是就可以訓練 ...

台南真愛運動

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-04-15T23:44
在台南西門路上 有詢問過價格 非常便宜 但是因為沒有冷氣 一直無法作決定 有人去過的 可以提供建議嗎? 謝謝 - ...