我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是
基本資料
性別：女
年齡：21
身高：164
體重：57.5
BMI：21
體脂率：28.5
參考照片：http://ppt.cc/ByWm
三餐內容
早餐：花生醬吐司 香蕉 牛奶或是茶
午餐：吐司 西瓜 芒果之類的水果
晚餐：飯或麵 有時只吃青菜和水果
其他：（可免填）
日常作息時間:大學生 早上九點多會醒來
打工到23:30 睡覺時間大約一兩點
生活型態：大學生兼打工族
運動習慣：一個禮拜兩堂熱瑜珈 一次一小時
我的問題：最近已經把食量減到很少 以前的我不只吃這樣的子
之前已經從59.5變成現在的57.5
但就卡住了 而且一吃多馬上又回增加一點點
是我太常吃水果了嗎?我ㄧ天大概都攝取兩三種的水果
但我查了網路 似乎只有香蕉熱量比較高而已
一直停滯不前 希望有人能給我意見^^
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