是怎麼設立健身的目標的呢?? - 健身

請問大家當初在健身的時候，有沒有設定什麼樣的目標呢??

又或者是怎麼設定目標的呢???

比如說:要練到像彭于晏那樣的身材；或者是希望健身成功，然後跟心愛的人告白；

或者說單純只是設下一個希望瘦下多少公斤的目標呢；

還是說像電影瘦身男女那樣，是希望能穿下某間牌子的衣服呢???

還是只是真的為了減重然後讓身體更健康呢???

請問大家以過來人的經驗，會怎樣建議新手去設定一個好而且合理的健身目標呢??

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我是快樂、樂觀，有過N次豐富戀愛經驗的開朗零號男同性戀。

現在會讓我擔憂的事情，只有爸媽的身體，以及買的股票會不會賠錢。

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