晚上一起到亞洲大學跑步 - 美體

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-04-30T21:56

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年近三十的我 因為這四五年來長期在辦公室坐著
隨著新陳代謝越來越不好
所以原本不算纖細的下半身也變得相對壯觀
體重也增加了10公斤
為了自己的健康 也為了別人的眼睛
想徵求一個禮拜有2-3天可以一起到亞洲大學跑步的伴

希望有共同目標的人可以一起努力
因工作關係 大概一週可以2-3天
時間大約是晚上6點半 每次慢跑約半小時
希望可以徵到:)

謝謝


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Tags: 美體

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2011-05-05T14:17
爆亞洲有點遠 嘆
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-05-07T14:58
亞大很多人會在那跑步不用擔心沒伴

運動前到底該不該進食?

Susan avatar
By Susan
at 2011-04-30T13:46
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

想減肥+增高!!

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-04-30T10:45
女生 16歲 身高148cm 體重45kg 減肥主要是想減大腿跟小腿 當然其他也想減 但是腿是最主要的 因為從小到大我的腿都比我身邊的同學粗... 可是我很小隻 變成腿很粗人很矮... 我大腿50cm 小腿30cm 我想在發育期內做運動增高 我的目標是到155cm 能到160cm會更開心 順便可 ...

高麗菜豆漿

Regina avatar
By Regina
at 2011-04-30T09:47
剛在YAHOO首頁看到某女星 每天都喝高麗菜豆漿 因為現在高麗菜很便宜一斤才10元 加上無糖豆漿300.C.C 餐前喝一大杯 他號稱一個月可以瘦3公斤 看來似乎不錯 不過味道不知道會不會很怪 改天有空來試試看好了 - ...

大腿跟小腿圍比例

Adele avatar
By Adele
at 2011-04-30T08:23
經過一年多搭配運動瘦身，終於從74瘦到55kg （我160公分） 本來就不追求紙片人境界，所以這樣已經滿足了， 可是，一直覺得自己下半身比例很奇怪， 大腿圍目前49公分左右，可是小腿圍卻還有36公分 -0- 雖說照鏡子看起來還好（可能跟我是圓身有關係，正面很瘦，側面很厚XD） 每次去公園快走，都會不 ...

是運動的關係嗎!!!

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-04-30T00:04
今天去做體檢 量身高的時候看到160.5這個數字!!!! 我看159.5看了好幾百年了 竟然長高了一公分andgt;////andlt; 是因為有運動的關係嗎 超爽的啦 附帶一提 我騎X-BIKE已經超過一年了 還算滿有毅力的，幾乎持續不間斷的保持運動 少則2~3天一次 多則一天踩 ...