晚上容易餓 - 美體

如題因為晚上容易餓

所以每每到晚上時都十分痛苦

時常一減少食量 到睡前就會胃痛

尤其是如果當天早上有吃早餐的話

晚上會特別的飢餓

想問這樣的情形該怎嚜辦?

有沒有方法可以讓晚上不會飢餓?

有沒有可以減少食量卻不會餓到胃痛的方法?

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