晚上會餓渴但不能喝水 - 美體

如題

因為晚上常會餓
但是怕胖所以都喝水或吃水果以獲得暫時飽足感

但是問題來了
晚上喝太多水就很容易造成隔天水腫
偏偏我就是臉跟腿都很種的那種人QQ

請問該怎麼辦QQ
(而且最近是常常很口渴 口渴到晚上耶)

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