晚上會餓渴但不能喝水 - 美體

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-02-24T22:17

Table of Contents

如題

因為晚上常會餓
但是怕胖所以都喝水或吃水果以獲得暫時飽足感

但是問題來了
晚上喝太多水就很容易造成隔天水腫
偏偏我就是臉跟腿都很種的那種人QQ

請問該怎麼辦QQ
(而且最近是常常很口渴 口渴到晚上耶)

--
Tags: 美體

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2011-02-26T02:57
吃梅子生津?
Puput avatar
By Puput
at 2011-03-03T00:20
白天多喝點水 自然就可以撐久一些
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-03-05T23:08
頭痛醫頭腳痛醫腳長期來講並沒有用吧... 如果只是一般喝水隔
天卻會嚴重水腫的話應該是身體有其他的問題、又或是短時間內
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-03-07T07:23
水喝過多？身體會一直感到口渴的原因？是飲食失衡？
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-03-11T19:49
建議把原因釐清楚再說吧，不然只怕越瘦越傷身 <(_ _)>
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-03-12T02:58
水腫有時候反而是水喝太少或吃太鹹
Mia avatar
By Mia
at 2011-03-14T03:16
真的..我水喝太少反而會有點腫起來..好奇妙
還是在水裡面加點檸檬汁,代謝會比較好
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-03-17T12:23
隔天應該比較不會水腫 可以試試看
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-03-21T09:11
喔喔原來 謝謝大家分享:)
Belly avatar
By Belly
at 2011-03-24T11:21
喝水其實不會水腫(低張液體) 睡前吃太鹹才會
因為血中鈉離子上升 會導致體液滯留

請問練肌肉時的飲食問題!

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-02-24T17:28
請問練肌肉的時候，如果不吃肉和蛋要吃什麼補充肌肉呢？ - ...

大安社大-中東肚皮舞課程招生中

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-02-24T10:24
※ [本文轉錄自 Aerobics 看板 #1DMWLsgE ] 作者: mayki (mayki~~) 看板: Aerobics 標題: [情報] 大安社大-中東肚皮舞課程招生中 時間: Tue Feb 15 12:47:47 2011 過年大吃大喝，有沒有覺得肚子的肉又肥一圈了呢? 大家一起來運動吧! ...

慢跑菜鳥

Iris avatar
By Iris
at 2011-02-24T00:00
※ 引述《kelven0827 (蹦啾)》之銘言： : 今天心血來潮 : 想說應該要開始來運動減肥了 : 以前只有在家用跑步機快走過 : 但成效不彰 : 今天第一次到學校操場運動 : 生平第一次慢跑 : 不誇張，我才跑不到3圈就感覺快往生了 : 之後用走的走了2、3圈 : 因為時間關係就回家了 : 結果一直到 ...

哪種有氧好

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-02-23T20:17
基本資料 性別：男 年齡：22 身高：182 體重：91 BMI：27.47 體脂率：21.2 我的問題：小弟目前在世界運動中心運動，平常就是1hr重訓+跑步50min(約8000公尺) 之前靠運動減重到86，但由於學校和研究所考試的關係，有休息一段時間，導致復胖 現在開始恢復以前的運動，回到健身房時發現 ...

水牛肩（小烏龜）該如何消除？

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-02-23T18:54
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7125365 貼牆站立是很好的方法 下列這些動作都能讓妳不駝背 烏龜變不見 但需要妳的堅持及耐心 持續練習才能看到成果 平常提醒自己縮腹及將肩胛往內收 不是用力去挺胸喔~ 動作一 肚子收臀部夾 讓胸腔去找天 ...