晚餐只吃水果與起司行嗎? - 美體

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By Hazel
at 2011-08-02T15:28

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我實在太喜歡吃起司了,尤其是brie, 裡面軟綿綿超好吃的！人間美味啊~

我同事介紹我一個超好吃的brie品牌, 我去買了一小塊 (大概像小蛋糕切片)

今晚吃了就立刻愛上, 配上一些水果一起吃真棒, 也覺的飽足

我好想去買一整塊brie 的圓餅起司回來自己切, 每天吃一小塊

不知道有人晚餐靠吃起司與水果(蘋果與葡萄)減肥成功的嗎?

謝謝!


註:

我早餐是脫脂希臘優格+香蕉+蘋果+高蛋白粉+豆漿 打成的飲料

中午運動, 然後午餐正常吃沒啥節制


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All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2011-08-07T12:04
我想知道哪個牌子的brie!!
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By Tracy
at 2011-08-07T14:49
我想之到中午這麼熱你做什麼運動!!!!
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By Brianna
at 2011-08-09T02:48
知道
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By Annie
at 2011-08-12T08:42
什麼叫做希臘優格?
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By William
at 2011-08-16T05:07
啊 她人不在台灣喇 在溫哥華的話中午跟歐洲一樣不很熱
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By Jack
at 2011-08-17T18:13
不行 營養不均衡

長坐的坐姿

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By Kristin
at 2011-08-02T00:28
因為長坐都會讓我脖子肌肉痠痛 之後更嚴重還會被的肩膀很重 想請問一下 要怎樣坐可以讓這種狀況較緩和? - ...

請問整骨會改變身形??

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By Dora
at 2011-08-01T20:52
看韓國旅遊節目好像韓國對整骨來調整身形很有名!! 但這樣被壓一壓，拉一拉就會恢復骨頭正確位置~~ 然後臉就會看起來比較小，或是屁股就會看起來比較小!! 有效嗎?? 那會很痛嗎???= =and#34; 每次看電視主持人被壓一壓之後臉好像真的都有變化!! 有人有試過嗎?? 謝謝喔^^ - ...

如何改掉吃東西快的壞習慣?

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By Madame
at 2011-08-01T18:48
每次肚子餓就會不自覺的吃很快 當發現要慢慢吃的時候其實都已經來不及了 而且吃快的時候很明顯的覺得胃很凸 昨天又吃太快,東西過了5小時我都覺得還沒消化... 請問吃飯也很快的朋友是怎麼改掉這個壞習慣啊... 每次一餓到就會失去理智andgt;and#34;andlt;... 教教我唄 感激不盡~ - ...

四年歷經減肥成功與復胖

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By Anonymous
at 2011-08-01T16:23
昨天跟朋友去逛街，好久沒出去逛街，整個心花怒放 結果...到了試衣間，我認清了我又變回胖子的事實 高三時，暴飲暴食胖到73KG，而我只有155CM的身高 大二的時候喜歡上游泳，游泳是一邊潛在水裡看隔壁老杯杯學會蛙式的 晚上吃魚肉、青菜、豆腐，這三樣就讓我吃得很飽 沒有刻意減肥，因為那時住在家裡媽媽會 ...

測量體脂肪歐姆龍

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By Joseph
at 2011-08-01T15:48
昨天去逛COSTCO中和店的時候. 看到有一攤歐姆龍的攤位 體重計+體脂+內臟脂+BMI都可以測 3699的樣子...有需要的話可以去買唷 雖然我很心動...但是因為我沒有給自己設定目標 買了感覺很浪費! ...