晚餐只吃水果與起司行嗎? - 美體

我實在太喜歡吃起司了,尤其是brie, 裡面軟綿綿超好吃的！人間美味啊~

我同事介紹我一個超好吃的brie品牌, 我去買了一小塊 (大概像小蛋糕切片)

今晚吃了就立刻愛上, 配上一些水果一起吃真棒, 也覺的飽足

我好想去買一整塊brie 的圓餅起司回來自己切, 每天吃一小塊

不知道有人晚餐靠吃起司與水果(蘋果與葡萄)減肥成功的嗎?

謝謝!


註:

我早餐是脫脂希臘優格+香蕉+蘋果+高蛋白粉+豆漿 打成的飲料

中午運動, 然後午餐正常吃沒啥節制


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