長坐的坐姿 - 美體

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By Kristin
at 2011-08-02T00:28

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因為長坐都會讓我脖子肌肉痠痛
之後更嚴重還會被的肩膀很重
想請問一下
要怎樣坐可以讓這種狀況較緩和?

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Tags: 美體

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-08-03T20:22
正在思考腰酸背痛跟美體版關聯性....= =
Elma avatar
By Elma
at 2011-08-07T19:44
站起來動一動，或是在椅子上做伸展操

請問整骨會改變身形??

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By Dora
at 2011-08-01T20:52
看韓國旅遊節目好像韓國對整骨來調整身形很有名!! 但這樣被壓一壓，拉一拉就會恢復骨頭正確位置~~ 然後臉就會看起來比較小，或是屁股就會看起來比較小!! 有效嗎?? 那會很痛嗎???= =and#34; 每次看電視主持人被壓一壓之後臉好像真的都有變化!! 有人有試過嗎?? 謝謝喔^^ - ...

如何改掉吃東西快的壞習慣?

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By Madame
at 2011-08-01T18:48
每次肚子餓就會不自覺的吃很快 當發現要慢慢吃的時候其實都已經來不及了 而且吃快的時候很明顯的覺得胃很凸 昨天又吃太快,東西過了5小時我都覺得還沒消化... 請問吃飯也很快的朋友是怎麼改掉這個壞習慣啊... 每次一餓到就會失去理智andgt;and#34;andlt;... 教教我唄 感激不盡~ - ...

四年歷經減肥成功與復胖

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By Anonymous
at 2011-08-01T16:23
昨天跟朋友去逛街，好久沒出去逛街，整個心花怒放 結果...到了試衣間，我認清了我又變回胖子的事實 高三時，暴飲暴食胖到73KG，而我只有155CM的身高 大二的時候喜歡上游泳，游泳是一邊潛在水裡看隔壁老杯杯學會蛙式的 晚上吃魚肉、青菜、豆腐，這三樣就讓我吃得很飽 沒有刻意減肥，因為那時住在家裡媽媽會 ...

測量體脂肪歐姆龍

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By Joseph
at 2011-08-01T15:48
昨天去逛COSTCO中和店的時候. 看到有一攤歐姆龍的攤位 體重計+體脂+內臟脂+BMI都可以測 3699的樣子...有需要的話可以去買唷 雖然我很心動...但是因為我沒有給自己設定目標 買了感覺很浪費! ...

瘦但腰粗+姿勢問題

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By Elvira
at 2011-08-01T08:46
先來說說腰… 我157cm/43kg 這樣應該…還算瘦吧?! 手腳看起來也是瘦瘦的，小困擾就是腰的問題 有時候跟別人抱怨怎麼辦腰好粗，都沒人要相信我 讓他們自己摸…摸完總是突然安靜= = 沒錯！我的腰圍29啊啊啊啊=口= 肋骨很明顯，肋骨兩塊就在那邊很醜，這時候就會死心覺得就算腰瘦下來了也不會好看… 可 ...