暫停會籍後大家怎麼練？ - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-03-25T15:35

Table of Contents

考慮兩個月後終於去取消會籍了
暫停前我試著戴口罩去健身
但真的好悶

練下半身真的很難戴著住
而且要避免把口罩拿下喝水也超難
總而言之
要從進入健身房第一秒到最後一秒離開健身房都戴好戴滿
真的很難做到滴水不漏！！！！！！
自從看到版上勸世文
但才剛暫停會籍看到自己都覺得自己肥惹

現在會去跑操場
但我真的很討厭有氧
只愛做無氧運動
有沒有人跟我一樣不愛有氧
尋求無氧運動的QQ

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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2020-03-29T06:17
轟菌
Selena avatar
By Selena
at 2020-03-31T00:18
瑜珈
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-04-02T14:32
啞鈴、彈力帶、地墊
Candice avatar
By Candice
at 2020-04-06T11:07
現在國外網紅一堆拍居家健身的影片
Puput avatar
By Puput
at 2020-04-10T16:12
間歇跑啊
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-04-11T15:21
啞鈴跟椅子買下去就不會夜長夢多了
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-04-12T02:48
啞鈴門框單槓雙槓撐體 這狀況能維持肌肉就不錯了
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-04-14T04:45
街頭健身練起來
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-04-14T23:03
我這幾天賣掉一堆TRX跟彈力繩組還有單槓，市場需求有感
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By Sierra Rose
at 2020-04-19T10:18
在家練俄挺 倒立 前水平 後水平 人體國旗啊
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-04-23T06:58
轟菌，這個至少燒半年
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By Zanna
at 2020-04-25T10:52
防毒面具好呼吸很多怎不用？
Regina avatar
By Regina
at 2020-04-30T08:17
囚徒健身
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By Skylar Davis
at 2020-05-04T13:35
已購入啞鈴陪伴我♡
Regina avatar
By Regina
at 2020-05-06T22:13
有空間就搞小型轟菌
George avatar
By George
at 2020-05-08T06:10
操場如果也是很多人在跑，那還是避開比較好
Ula avatar
By Ula
at 2020-05-12T02:40
萵巨還是很多人沒戴口罩阿
Ula avatar
By Ula
at 2020-05-12T05:52
團體有氧人變很少
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-05-14T18:51
戴口罩太悶了啊不過使用前後噴酒精是不可免的
David avatar
By David
at 2020-05-15T11:00
徒手啊
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-05-17T15:08
同住家人堅持健身房很安全，好怕他被感染啊
Iris avatar
By Iris
at 2020-05-20T17:15
我買一百磅彈力帶跟用啞鈴地板臥推
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-05-21T13:06
鄰居阿姨要我叫他兒子別去健身房了
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-05-24T12:47
請館長直播呼籲大家別上健身房，為全民防疫盡一份心力
Freda avatar
By Freda
at 2020-05-28T18:06
雙槓架一切搞定

觀念入門好文-不是練不壯，只是窮

Margaret avatar
By Margaret
at 2020-03-25T12:08
※ 引述《secretfly (☠鬼滅楔忪p喵)》之銘言： : 健身，先健心。 : 我並不是在批判每一個想要練壯的朋友，而是想把一些最基本的觀念講清楚，讓健身新手 : 也可以不要把資源花在錯誤的地方，例如投入太大量在找資料，或是找網路便宜教練等等 : 。 : 最後消磨的是你的精神，還有荷包，真正的效果卻不見得 ...

高雄 空乳清桶

Delia avatar
By Delia
at 2020-03-25T12:00
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關於訓練及飲食

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By David
at 2020-03-25T10:41
本人身高188體重95，以前完全沒有任何運動基礎， 目前開始健身快四個月(2019/11/30迄今)，訓練菜單及飲食大致如下: 一、訓練菜單: 1.基本上以胸(含三頭)、腿臀、背(含肩、二頭)、有氧(或休息)進行循環， 胸、背日結尾會做腹部訓練。 2.訓練強度:(以最近一次訓練重量為準) ...

如何面對腿推900公斤的同事

Ina avatar
By Ina
at 2020-03-25T09:37
哈喽板上各位巨巨們 洨弟最近開始上健身房了 從健身房走出來全身痠痛的感覺真好 但是我發現了一個小小的問題 自從我的主管(中年婦女)發現我在健身後 她三不五時的就來找我講垃圾話 像是推銷她去的知名連鎖健身房 或是跟我炫耀昨天腿推900公斤 你沒看錯，我也沒聽錯，900公斤 小弟我推個90公斤感 ...

三坪空間加上一萬預算購買基本器材

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By Necoo
at 2020-03-25T05:37
原本使用的學校健身房關閉了 目前運動中心也瀕臨關閉 想把儲存室（大約三坪已有巧拼地板）空出來 花一萬左右預算，勉強搭出一個可以維持基本訓練的地方 不求進步只希望能維持 目前的想法，複合式重訓椅超值組 https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY50-1900AAWPF?fq=/S/ ...