最近出的美體書有哪本比較推的嗎? - 美體

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By Sarah
at 2012-08-17T23:50

Table of Contents

請各位大大推薦最近出的美體運動書~

有KIMIKO的精 瘦 美(蠻多藝人推薦 金石堂排行第一名)

LULU'S的快瘦美人操(有附美人枕 之前看電視上有示範 好像還不錯)

還有就是韓國鄭多燕媽咪的書啦(口碑很好 我就不多說囉)


不考慮金錢 請各位大大建議建議囉:)

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Tags: 美體

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-08-22T00:44
我想推精瘦美，動作我會很願意繼續做
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By Blanche
at 2012-08-26T03:08
我會推鄭多燕~因為她的動作做完比較有暢快感
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By Callum
at 2012-08-28T07:22
KIMIKO我做起來比較沒感覺
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-08-31T11:47
我推kimiko精瘦美~它的動作是要越慢越好 流汗就會很明顯
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-09-01T04:06
我想推青花魚教練幫妳打造S身形這一本耶 XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-09-06T02:56
我也推青花魚這本!!!!
Gary avatar
By Gary
at 2012-09-07T22:51
有人看過這一本嗎?禹智仁 教妳輕鬆在家瘦下半身(也是韓國

請推薦市面上比較健康的優格

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By Lydia
at 2012-08-17T16:22
聽說吃優格有助於減肥 但是市面上的優格通常熱量太高 因為優格比較酸 所以廠商都會加很多糖 （即使是標榜少糖 囧） 請問市面上哪家牌子賣的優格比較貨真價實 而且低糖低脂呢？ 貴一點沒關係 ps.想用買的就好，不想自製^^and#34; - ...

博客來鄭多燕的書在打66折喔

Liam avatar
By Liam
at 2012-08-17T12:27
餓死抬頭 今天閒晃看到的~ 我是有跟團買DVD啦 有需要的人可以參考一下喔^^ 書名:塑身女皇教你打造完美曲線 附上網址: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010502986 - ...

大家看到紙片人的想法是...

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-08-17T09:19
每次在路上看到很瘦的女生都好羨慕Q ^ Q 不經想多看幾眼 ˊ__ˋ 看到自己肉肉的就很洩氣((再加上自己肩膀寬 顯得虎背熊腰...唉~~ 原po 160cm 61Kg((最近好像有瘦了點一直不敢量) 胸部因為稍大一點((D-E 所以上半身真的蠻...0__0 不知道是我自己心態怪 ...

如果可以，請不要輕易開始減肥

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-08-16T21:12
目前身高：160 (必填) 目前體重：48 (必填) BMI：18.75 心得分享：這是我從70公斤瘦下來的心得， 網誌有照片與文字，這裡有文字。 http://snoopyoboe.pixnet.net/blog/post/39517334 如果說，肥胖是天份的話，那麼，我絕對是才華洋溢。 小 ...

瘦不下來

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-08-16T19:40
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...