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請推薦市面上比較健康的優格 - 美體

Lydia avatarLydia · 2012-08-17

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聽說吃優格有助於減肥
但是市面上的優格通常熱量太高
因為優格比較酸 所以廠商都會加很多糖 （即使是標榜少糖 囧）
請問市面上哪家牌子賣的優格比較貨真價實
而且低糖低脂呢？
貴一點沒關係

ps.想用買的就好，不想自製^^"



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All Comments

Ina avatarIna2012-08-20
有些麵包店有賣自製無糖優格,淋上蜂蜜或水果 超好吃
Necoo avatarNecoo2012-08-24
+奇異果or藍莓~~~GOOD!比市售加的糖天然多了!
Thomas avatarThomas2012-08-27
其實自製的簡單便宜又健康..
Daph Bay avatarDaph Bay2012-08-29
除了自製真的亂無解的，（自己做的超好吃）
Oscar avatarOscar2012-09-02
優格機+鮮奶+優酪乳 最好吃（不要用優格菌粉做，不好吃）
Queena avatarQueena2012-09-02
莎拉奶奶
Christine avatarChristine2012-09-04
或是你去松青或Jason，有桶裝好像1公斤的無糖優格
之前是巧克奇思，後來換個品牌的樣子
Megan avatarMegan2012-09-05
優酪乳有無糖的
Megan avatarMegan2012-09-09
馬修優格
Jacky avatarJacky2012-09-11
COSTCO的味全極品限定無糖優格12入!這禮拜減價20元~
或是COSTCO新推出的FAGE TOTAL0%無糖無脂優格，這款較貴
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-09-14
樓上推薦的,台南店沒看到:(
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-09-15
其實一罐優酪乳一罐牛奶一個大同電鍋一晚就好了!!!
Bethany avatarBethany2012-09-16
推樓上我用悶燒鍋+味全原味100ML 放在角落別踢到放12H簡單
要吃的時候+一點手工黑糖 很養生 好好吃
Bennie avatarBennie2012-09-17
有先煮到40度才放~~做起來就像布丁 菌粉比較貴
Christine avatarChristine2012-09-17
FAGE TOTAL 0% 推薦!
Lily avatarLily2012-09-21
四方牧場的優酪乳 也是無糖而且沒其他添加物喔
Ethan avatarEthan2012-09-24
很多有機商店都可以買到
Vanessa avatarVanessa2012-09-28
馬可有賣無糖優酪乳 很濃 120元
Selena avatarSelena2012-09-28
台南店有味全極品限定，FAGE TOTAL之前有看過現在不知
John avatarJohn2012-10-02
不過我建議你先試過無糖優格在買，有些人不能接受沒味道
Hamiltion avatarHamiltion2012-10-05
所以製作優格需不需要"加熱"這道程序阿?!大家都怎麼自
製優格!?比例有需要特別調配之類的嗎!?
Una avatarUna2012-10-07
FAGE total 0%還是有糖阿，是無脂，口味偏酸加水果好吃
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-10-11
我都訂東海大學優格 而且還會有專人送來
小小一罐中午飯後吃 真的感覺有幫助腸胃消化
James avatarJames2012-10-14
P大 有優格機就不用加熱 沒優格機我看書是要加熱到30幾度
Thomas avatarThomas2012-10-17
器材都要熱水殺菌消毒過~用筷子沾放手上微溫~關火加優酪乳
Frederic avatarFrederic2012-10-22
延吉街的 Bubbles 巴布斯，我都去那邊買無糖優格
Selena avatarSelena2012-10-24
看了這篇開始自己做優格了