請推薦市面上比較健康的優格 - 美體

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By Lydia
at 2012-08-17T16:22

Table of Contents

聽說吃優格有助於減肥
但是市面上的優格通常熱量太高
因為優格比較酸 所以廠商都會加很多糖 (即使是標榜少糖 囧)
請問市面上哪家牌子賣的優格比較貨真價實
而且低糖低脂呢?
貴一點沒關係

ps.想用買的就好,不想自製^^"



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Tags: 美體

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2012-08-20T07:09
有些麵包店有賣自製無糖優格,淋上蜂蜜或水果 超好吃
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-08-24T20:05
+奇異果or藍莓~~~GOOD!比市售加的糖天然多了!
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-08-27T01:33
其實自製的簡單便宜又健康..
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-08-29T09:50
除了自製真的亂無解的,(自己做的超好吃)
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-09-02T22:02
優格機+鮮奶+優酪乳 最好吃(不要用優格菌粉做,不好吃)
Queena avatar
By Queena
at 2012-09-02T23:53
莎拉奶奶
Christine avatar
By Christine
at 2012-09-04T08:49
或是你去松青或Jason,有桶裝好像1公斤的無糖優格
之前是巧克奇思,後來換個品牌的樣子
Megan avatar
By Megan
at 2012-09-05T20:38
優酪乳有無糖的
Megan avatar
By Megan
at 2012-09-09T20:01
馬修優格
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-09-11T12:45
COSTCO的味全極品限定無糖優格12入!這禮拜減價20元~
或是COSTCO新推出的FAGE TOTAL0%無糖無脂優格,這款較貴
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-09-14T07:51
樓上推薦的,台南店沒看到:(
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-09-15T17:34
其實一罐優酪乳一罐牛奶一個大同電鍋一晚就好了!!!
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-09-16T20:39
推樓上我用悶燒鍋+味全原味100ML 放在角落別踢到放12H簡單
要吃的時候+一點手工黑糖 很養生 好好吃
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-09-17T01:28
有先煮到40度才放~~做起來就像布丁 菌粉比較貴
Christine avatar
By Christine
at 2012-09-17T12:10
FAGE TOTAL 0% 推薦!
Lily avatar
By Lily
at 2012-09-21T01:02
四方牧場的優酪乳 也是無糖而且沒其他添加物喔
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-09-24T05:48
很多有機商店都可以買到
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-09-28T03:34
馬可有賣無糖優酪乳 很濃 120元
Selena avatar
By Selena
at 2012-09-28T08:12
台南店有味全極品限定,FAGE TOTAL之前有看過現在不知
John avatar
By John
at 2012-10-02T14:50
不過我建議你先試過無糖優格在買,有些人不能接受沒味道
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-10-05T12:00
所以製作優格需不需要"加熱"這道程序阿?!大家都怎麼自
製優格!?比例有需要特別調配之類的嗎!?
Una avatar
By Una
at 2012-10-07T08:10
FAGE total 0%還是有糖阿,是無脂,口味偏酸加水果好吃
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-10-11T21:31
我都訂東海大學優格 而且還會有專人送來
小小一罐中午飯後吃 真的感覺有幫助腸胃消化
James avatar
By James
at 2012-10-14T03:28
P大 有優格機就不用加熱 沒優格機我看書是要加熱到30幾度
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-10-17T23:57
器材都要熱水殺菌消毒過~用筷子沾放手上微溫~關火加優酪乳
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-10-22T17:22
延吉街的 Bubbles 巴布斯,我都去那邊買無糖優格
Selena avatar
By Selena
at 2012-10-24T19:02
看了這篇開始自己做優格了

瘦不下來

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-08-16T19:40
若有對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供建議、批評、指教者, 請按照以下格式填寫,未註明可免填選項即為必填,未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

減肥吃法~很有幫助

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-08-16T14:05
目前身高: 159 目前體重: 52 BMI:20.6 心得分享: 以下是我在兩個月內瘦了3公斤的分享 其實我是個懶人,不太喜歡運動 所以我頂多就是在家裡搖個呼拉圈20分鐘 (呼拉圈瘦腰是真的!!) 所以我減肥重點是我的飲食--攝取均衡飲食+吃到基代 早餐:沙拉(生菜)三明治或水果三明治;飲料就是水或 ...

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Valerie avatar
By Valerie
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Vanessa avatar
By Vanessa
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By Megan
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