最近減肥想到的問題... - 減肥

By Ivy
at 2012-01-05T09:29

Table of Contents

最近在跑跑步機減肥,

發現跑得要死要活也才消耗一點卡洛里...

突然想到一個問題!

就是那些我們吃下去的食物的熱量,

動責幾百卡,

跑得要死要活也消耗不了幾卡...

那吃下去的卡洛里是全數吸收嗎???

這樣的話也太恐怖了吧...Orz

--

All Comments

By Daniel
at 2012-01-06T21:12

恐怖在哪...人躺著不動也是需要消耗熱量的

By Jake
at 2012-01-07T12:15

.......

By Jack
at 2012-01-12T06:57

基代

By Bennie
at 2012-01-15T22:54

平日的起居動作就有在消耗卡路里了活著就在消耗了

By Ina
at 2012-01-18T17:10

肌肉越多日常消耗的卡路里也就越多除非妳全身都是脂肪

By Andy
at 2012-01-21T23:44

所以呢？不要吃嗎？恐怖跟生存哪個重要^.<

By Edith
at 2012-01-22T09:34

這問題也太...ORZ了吧

By Joseph
at 2012-01-25T09:32

卻是非常常見的問題(攤腳)
孩子的教育不能等(嘆)

By Sandy
at 2012-01-27T11:19

若你只是想減肥少吃的確是最快途徑若想減重+健康

By Rebecca
at 2012-01-31T05:46

就乖乖上跑步機若想要美體就再加重訓吧

By Emma
at 2012-02-03T18:35

置底文在哭泣

By Blanche
at 2012-02-06T10:07

推~孩子的教育!!

By Jacky
at 2012-02-09T22:57

firefans大你對減肥和減重的定義怪怪的...

By Lily
at 2012-02-13T10:49

節食-->減重運動+適量飲食-->減肥

By Isla
at 2012-02-15T16:05

這篇是來衝文章的嗎...

By Necoo
at 2012-02-16T17:04

本想回一篇不過原PO去BIOMED群組找答案會比較快比較完整

By Harry
at 2012-02-21T09:46

強度夠的有氧結束24小時內熱量消耗會獲得暫時性的提高

By Lily
at 2012-02-21T19:44

所以不是只有你跑步機上看到的那些數字

By Callum
at 2012-02-26T09:47

謝謝大家!

Related Posts

天秤男真的是這樣嗎?

By Michael
at 2012-01-05T00:00

前一陣子我認識了一個天秤男(大我9歲)我79年次他70年次起初感覺滿有話聊，因為我們是同工作性質的。但是時間�� ...

跑步沒多久心跳就跳的超快如何改善?

By Una
at 2012-01-04T22:08

小弟28y 身高170 體重72~75之間最近鑑於覺得身體不好想利用健身來讓身體健康與減肥因為不想花錢上健身房住家旁邊剛好是國小所以從上上個週六日起開始在操場慢跑第一次開始跑的時侯跑步前有先做一系列的暖身拉筋運動但跑到第5圈心臟就跳的超快而且還會痛在腳還可以的情況下心臟快到不允許我 ...

有運動的飲食和沒運動的飲食

By Eden
at 2012-01-04T12:22

※ 引述《whisky520 (而我已無謂無畏)》之銘言： : 新年快樂 : 其實..我不太知道該什麼樣打我的標題 : 我的問題就是.. : 多虧了運動.. : 我現在幾乎吃蠻多的..但也沒什麼炸物之類 : 然後也每天慢跑+偶爾的小小重訓 : 最少4千最多6千維持在30分左右 : 先不看體脂率，以體重來說 ...

多囊性卵巢症候群減肥真的很困難?

By Liam
at 2012-01-04T00:00

前三個月檢查出來是多囊性卵巢症候群目前吃西藥+中藥調理但我體重68，BMI值是25一天吃1千卡食物每個星期運動四 ...

最近在吃藥減肥so常感到頭暈是營養不足的徵兆嗎?

By Victoria
at 2012-01-04T00:00

因為朋友的介紹最近有在吃藥減肥但不知道是不是營養缺乏的關係有時候會感到頭暈人也不是很舒服甚至心情也會 ...