會不會太扯了！ - 美體

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-05-26T11:40

Table of Contents

今天早上洗澡時

衣服脫光了照鏡子一下 發現自己好像有瘦耶


而且前幾天見男友 我男友也說我有瘦

因為抱抱時 他覺得背部的肉少很多



所以我就用皮尺量一下







一量 會不會太扯！！

我的腰圍整整少了四吋！！

雖然還是很大圈




然後臀圍 少了二點五吋




太扯了吧！！




可是為啥我體重還是沒啥變化勒

（不過我體重計是最原始那種 我懷疑過他壞掉 而我的體脂機 大概明天才會送到）






認真減肥一個月


也難得認真運動一個月


沒想到真的有效果啊




雖然我一天幾乎二十四小時都穿著束衣束褲

不過我覺得他們不夠緊

而且雖然我束褲強調可以分解脂肪




但我想更大功效是因為我真的有認真 揮汗如雨的運動吧



哈哈 我要更加油




真的好扯～！！ 哈哈

--
Tags: 美體

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-05-26T13:15
嗯..束褲可以分解脂肪真的超唬爛...
Jake avatar
By Jake
at 2010-05-28T23:41
拜託你不要一天幾乎24小時穿著 除了會造成血液不循環
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-05-29T17:16
如果因為天氣太熱 排汗多 造成潮濕 皮膚會黴菌感染
我之前因為一些原因 長汗斑 脫衣服都覺得很尷尬...
花了很長一段時間才把膚色變得均勻一點...
Noah avatar
By Noah
at 2010-05-29T18:27
運動一個多月 身型變瘦 可是體重增加 還是會在意體重= =
William avatar
By William
at 2010-05-31T19:16
我也因為運動變瘦，但是體重0.1都沒減
雖然有瘦啦，可是還是希望體重也能降一點= =
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-06-03T13:22
不過我的束褲束衣 就像一般小可愛跟內搭褲 我都覺得一
一點效果也沒 只是穿心安 還有當內搭用
George avatar
By George
at 2010-06-07T05:04
所以請問你是穿著束衣束褲運動?
順便請問你是做什麼運動? 跑步?快走? 好強唷 運動穿束衣
Megan avatar
By Megan
at 2010-06-07T17:56
少4吋 體重沒變 不太可能
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-06-08T13:58
少4寸很多耶@@
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-06-09T11:03
所以我才覺得我的體重機好像壞了＝＝
Edith avatar
By Edith
at 2010-06-10T08:38
我喔 我因為工作地方宿舍有門禁 所以大部分在家裡跑跑
Puput avatar
By Puput
at 2010-06-12T07:19
跳跳 有時間才會到外面附近小學操場跑跑步 可是我跑步
很容易喘 喘得很難受 我頂多跑一圈半啦
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-06-15T19:21
然後就會用快走的 快走會跟音樂邊扭腰 邊伸展手臂
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-06-20T08:35
然後會到單槓拉筋 會做一些從腳跟到整個腰側都超有
感覺自己發明的拉筋喔
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-23T13:20
我會穿著做啊 因為我束衣和束褲都是比較棉材質
但是做完運動我會脫起來 然後全身按磨
Carol avatar
By Carol
at 2010-06-27T00:23
4吋有10公分了吧....很多耶
Andy avatar
By Andy
at 2010-07-01T01:50
我少三吋....就少五公斤勒!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-07-03T09:22
我是覺得運動多少會長肌肉 肌肉可是比脂肪重很多的哩
剛開始運動時體重沒啥變化 但男朋友也說有瘦
Una avatar
By Una
at 2010-07-08T05:25
那個悶著過一陣子會開始長毛 XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-07-09T10:04
好厲害！
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-07-11T01:20
兩個星期 大小腿圍都小兩公分左右 可是體重上升 ><
Michael avatar
By Michael
at 2010-07-13T02:48
我減肥到現在兩個月體重都沒變了 可是有些地方真的變小了
我一周都會運動五天 不曉得是不是強度不夠
不過 再一起加油吧~搞不好我體脂已經降很多了
Michael avatar
By Michael
at 2010-07-15T10:08
可是因為體脂器才剛買所以感覺不到落差@_@
不過開始運動後氣色跟精神感覺好很多 還是會持續的~

靠牆倒臥式 美化腿部曲線

Regina avatar
By Regina
at 2010-05-26T08:03
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7117275 　　雙腿過於粗壯，腿部線條不夠美？趕快練習有效美腿的瑜伽吧，只要一招，就能讓你 擁有一雙美腿。 　　將雙腳倒掛在牆上，是一個很好舒緩雙腳疲勞的動作。若你無法掌握and#34;肩立式and#34;，那麼 ...

超簡易臉部瑜伽 輕鬆瘦臉

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-05-26T07:55
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7117274 　　冬季，肥胖的你可以把胖胖的肚子和四肢都藏在大衣中，可臉部，你無法掩藏，一張 大大的胖臉會讓你盡失女人味。別因為天氣冷就偷懶哦。一起來練習臉部瑜伽吧，超簡單 的動作，每天只需5分鐘，就能輕鬆瘦臉。 　 ...

請問木柵有哪可以跑步的嗎？

Jake avatar
By Jake
at 2010-05-26T03:26
搬至木柵一陣子， 最近想要晚上來跑步， 由於住的地方太小， 無法作有氧舞蹈， 所以打算來跑步， 果然年齡到了某一個階段， 不運動是不行的， 以前少吃點就可以瘦幾公斤， 現在是無論是動還是少吃，要減一公斤實在非常難… 而台北的河濱實在太多人了， 不是腳踏車就是人一堆， 不知木柵哪有學校有操 ...

胖子也很努力減肥，但是也是很自卑的…

Susan avatar
By Susan
at 2010-05-26T03:19
上個星期跟男友的朋友們一起去吃飯跟唱卡拉OK， 而那些朋友是第一次見面，少數幾個是見過數次… 因為男友好幾次跟他們出去遊玩，我都不出去也不跟， 當然那些朋友也很對我很好奇， 其實我不擅與不熟的人打交道， 但是職場上的我就有辦法，很矛頓吧！！ 然後重頭到尾我個人覺得自己必思過頭了， 而在吃飯時我男 ...

胸部不要離開我~

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-26T01:03
從小我都覺得自己吃不胖 只是有點像酪梨 所以我非常 and#34;靠勢and#34; 點心宵夜來者不拒 雞排 吃到飽都是我的最愛 在我唸書時期體重都沒增加 都是在45-48公斤徘徊 默默的 隨著年紀的增長 體重也增長 大概只有花了兩年 等我驚覺的時候我已經55公斤了 以前不量體重 沒有全身鏡 完全 ...