月經來前,大家都吃什麼解饞勒?? - 美體

在板上爬過文,才知道原來這麼多人和我一樣經前都會大暴走
再月經來前的一個禮拜左右
就會開始想狂吃..有時候是巧克力,有時候想吃鹹的麵包或是嗑一大碗麵
非要把自己撐的飽飽的,不然不甘心
甚至有時候走在路上也會忽然想...去買個巧克力好了><
本來在月經來前就會便秘,再加上食物
有時候經前體重會漲2-3公斤(我想有部分是水腫,部分是食物吧)

因為本身每天都有量體重和基礎體溫習慣
所以一看到體重和體溫往上跑就差不多知道MC要來..
曾經有過經驗,
有時候MC來之前沒有特別大吃大喝(因為沒特別想吃),體重維持差不多
MC走後也沒降多少...
如果MC來之前有想狂吃的欲望,就算特別克制,晚上餓到想啃樹皮
體重還是會很不給面子往上小爬0.2-0.3左右
MC走後也沒降多少...

結論是好像不管MC來前有沒有狂吃並沒有太大影響(是這樣嗎)???
而且大家在MC來前時是吃什麼解饞勒??
真的是一直想吃(才吃完巧克力,又在翻滷味)
有MC來的解饞好物嗎???

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我的手和腦袋 是分開的!!


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