月經前爆走... - 美體

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-01-30T23:13

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上禮拜月經前三四天一直想吃東西
而且一吃就吃好多
可以吃完一個便當或一大碗麵
肚子卻沒感覺
平常一定覺得肚子很飽
每三四個小時就會想吃東西
因為很怕變胖
所以有時會喝統一無糖豆漿
但是又很快就想吃東西
大家有人和我一樣嗎???

我一直持續到月經來
現在是正常吃東西了
但是一直想吃三角巧克力
一天都吃一條...
因為快要考試了~
如果忍著不吃又會心情不好
現在體重上升
變胖之後心情很差...
好兩難> <

大家有沒有吃了可以解讒又不會變胖的東西??


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Tags: 美體

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2010-02-04T19:30
我我我!!!我經前食慾大開啊!!我也超困擾的...先前的減重都
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-02-08T04:59
毀於這時期><受不了的食欲阿...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-02-12T03:35
偶爾一次沒關係啦 拍拍
Rae avatar
By Rae
at 2010-02-16T15:16
生理期我都對自己很好XDDD
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-02-16T17:47
海苔
Rae avatar
By Rae
at 2010-02-20T05:31
海苔很鹹耶 容易水腫
Delia avatar
By Delia
at 2010-02-20T22:08
妳只有前3、4天，我經前兩個禮拜就開始暴走了~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-02-24T01:07
我前一星期就開始暴走XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-02-26T22:24
一直暴走 XD
Ula avatar
By Ula
at 2010-03-03T15:25
跟我好像啊~~
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-03-04T11:40
我這幾天也經前大暴走>"<
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-03-05T03:53
ME TOO 害我的1~2公斤又回來了QQ
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-03-07T12:04
原來大家都和我一樣...女生好可憐,想要變漂亮又有一堆因素
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-03-11T17:36
不斷阻擾我們> <
Ula avatar
By Ula
at 2010-03-13T18:31
月經前胖一兩公斤還好 因為月經結束又會瘦回來了
所以我覺得適度的讓自己滿足點 應該是OK的
Ula avatar
By Ula
at 2010-03-15T13:53
天阿!!大家都是...害我兩星期的減肥一夕破功!!!
Linda avatar
By Linda
at 2010-03-16T17:55
我也是...經前一周永遠都飽不了T___T
George avatar
By George
at 2010-03-21T07:02
我也想問,經後我食慾很小,但體重不變(我已每天排便了)
Irma avatar
By Irma
at 2010-03-24T02:41
經前2週狂餓,每天都以0.3公斤的速度增加,所以我根本瘦不了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-03-28T01:14
我也是，而且考試壓力大整個大復胖8公斤~嚇死了\><
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By Emma
at 2010-04-01T01:26
11點多才剛喀完雞排和薯條，整個忍不住阿

一個禮拜

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By Necoo
at 2010-01-30T23:08
開始減肥才一個禮拜 就瘦了兩公斤 會不會太快??? 該不會是假象吧 我三餐都正常吃(早餐吃大燕麥片) 除了三餐以外都不吃其他的(有吃水果) 每天都慢跑半小時以上 雖然少了兩公斤但是外表還是看不太出來 應該是真的瘦了吧 該不會下禮拜又變回來了?! - ...

有關TANITA BC-519 體組成計的基礎代謝率...

George avatar
By George
at 2010-01-30T21:45
請問基礎代謝率第一個測出來的數字 是指個人今天的基礎代謝率? 還是該年齡該體重的標準基礎代謝率? 因為我測出來是1800左右, 下面那條橫槓說我是不燃燒體質(也就是代謝率偏低)= = 有請大家解答.感謝!! - ...

馬玉山 黑豆異黃酮

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-01-30T16:52
版上似乎蠻多人討論馬玉山的沖泡飲品 但好像沒有人在討論馬玉山黑豆異黃酮 有人有喝過嗎? 最近在超市看到99元 有點心動 不曉得有沒有人可以分享一下喝過的感想 - ...

是遇到停滯期嗎?請幫幫我<(_ _)>

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-01-30T15:00
先PO出我的三餐: 早:溫豆漿+肉鬆蛋餅 或 某牌奶昔+牛奶 或 溫豆漿+法國吐司 午:正常吃=andgt;跟著其他人一起吃，便當或麵食 晚:燙青菜或小泡麵或魯味青菜豆腐 我有咖啡成癮症..所以每天都一定會喝上一杯拿鐵咖啡不加糖 基代是1157.5卡路里/天 每天都盡量控制不超過1200卡 這樣 ...

關於到底是否要吃到基礎代謝率

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-01-30T10:00
我在板上所得知的飲食控制法是熱量至少要吃到基代 但是我買了一本康健雜誌的減肥特刊 上面寫減肥者的熱量攝取為 每天所需的總熱量-500Kcal (基代x活動係數) 可是我減500卡之後就只剩1346卡了耶 根本不到我的基代(1678卡) 難道可以不用吃到基代也可以嗎? 裡面也有一段是寫到 「許多 ...