月經前爆走... - 美體

上禮拜月經前三四天一直想吃東西
而且一吃就吃好多
可以吃完一個便當或一大碗麵
肚子卻沒感覺
平常一定覺得肚子很飽
每三四個小時就會想吃東西
因為很怕變胖
所以有時會喝統一無糖豆漿
但是又很快就想吃東西
大家有人和我一樣嗎???

我一直持續到月經來
現在是正常吃東西了
但是一直想吃三角巧克力
一天都吃一條...
因為快要考試了~
如果忍著不吃又會心情不好
現在體重上升
變胖之後心情很差...
好兩難> <

大家有沒有吃了可以解讒又不會變胖的東西??


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