有O2跟沒有02 - 健身

Cara avatar
By Cara
at 2010-06-10T14:39

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最近要開始瘦身計劃



不過 認識我的人一定覺得我瘋了



因為小弟的身材是滿標準的170/58((還可以吧@@



但是!!!!衣服底下藏著一個很大的秘密



沒錯 我的肚子不小 嗚嗚



OK我知道跑步跑步跑步!!



但我有個疑問就是



跑步的時間點??



附近的小學下午5點開到下午6點


可是運動完接著就吃晚餐似乎很難消肚子


吃完晚餐跑OK嗎?


還是晨跑?早上剛起床是我肚子最標緻的時候了= =



還有什麼是無氧運動什麼是有氧??



謝謝大家囉~~

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Tags: 健身

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-06-12T23:40
什麼是爬文什麼是置底..
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-17T21:22
按/搜尋"時間" 就有人講拉
Freda avatar
By Freda
at 2010-06-19T05:49
按/搜尋"有氧" 就有人講拉
按/搜尋"無氧" 就有人講拉
Callum avatar
By Callum
at 2010-06-20T06:00
運動完吃飯 超爽的
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-23T10:14
原PO沒看置底!
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-06-26T17:27
身材的標準是什麼？蠻標準的？
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-06-28T01:02
我只高你一點點 可是我的除脂體重都比你重.......
Michael avatar
By Michael
at 2010-07-01T01:52
我的2呢?
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-02T03:55
恩運動完吃很爽 動的很累的時候就想到等會可以吃 開心
Eden avatar
By Eden
at 2010-07-06T20:49
嗚嗚 去看了= =
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-07-09T04:59
誰能跟我說標題跟內文的關係?? 我看了三次文章還是看不懂@@
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-07-10T00:07
有阿他問有氧沒氧 內文倒數第二行
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-07-11T04:08
原來他說的o2是氧喔XDDD
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-07-11T22:54
跟我一樣，繼續跑步吧
Michael avatar
By Michael
at 2010-07-14T21:14
長期壓力大也會造就大腹翁和小腹婆
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-15T18:06
要看身材把三圍貼上來，看體重不準，不是比較輕三圍就比較小
Jack avatar
By Jack
at 2010-07-18T10:57
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

腳指頭痛

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-06-10T12:45
嗯...我承認這標題不好笑orz 其實是對自己容易被廣告影響有感而發 昨天運動後 想去買買看沒喝過的FIN是什麼味道 結果看到隔壁的運動速然 上面一句別讓你的運動白做了！ 不知道為什麼正中我的罩門讓我直接拿去結帳 其實我根本也不在意他有沒有什麼速燃阿... 然後 為什麼0大卡還這麼甜... 這味道不太喜歡 ...

這樣的菜單維持一個月

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-10T11:57
基本資料 性別：（男／女） 男 年齡： 27 身高： 175 體重： 74 BMI：24（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率： 18.X(康是美量的)（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 三餐內容 早餐： 土司 or 菜包 or 三明治+ 低糖豆漿 or 牛 ...

暑假密集游泳減重夥伴（中壢）

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-06-10T02:02
大家好 小弟胖了20年 今年暑假我要大改造了！！ 我想要趁暑假留校暑宿的機會 每天都去游泳（或者慢跑也好） 希望兩個多月裡面的密集運動 開學後能夠有顯著的效果 但是我是個頗懶惰的人 我不知道這股衝勁能為持多久 所以在這裡徵求運動夥伴 希望是男生 住中壢（我讀中大，會在學校游泳池 ...

詢問World Gym尊爵會館報價

Edith avatar
By Edith
at 2010-06-10T00:21
因公司搬到101，想問問看World Gym的價格如何， 只會在週間使用，煩請分享入會費/月費。 謝謝！ -- - ...

在家重訓

Enid avatar
By Enid
at 2010-06-09T23:33
我住的地方附近好像沒有健身房，遠一點的因為沒有交通工具（機車、汽 車腳踏車通通不會），所以打算買簡單的啞鈴回來慢慢練。 想請問一下啞鈴椅有投資的價值嗎？ http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d45951912 http://tw.page.bid.yahoo.c ...