有不需要兩人合作的骨盆矯正瑜珈課程嗎? - 美體

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By Jessica
at 2014-09-07T03:10

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因為yoga版看的人好像比較少，
所以我就兩邊一起問了，不行的話我再刪掉 @@

我在台北救國團的瑜珈課上過兩次骨盆矯正瑜珈的課程體驗
這兩次體驗雖然是不同的老師，但所帶的動作都差不多，
而最讓我在意的就是，都需要跟陌生人一起手牽手合作做瑜珈動作 TT

很想矯正我的歪斜骨盆
可是一想到上課不知道要跟甚麼樣的人一起十指緊扣貼在一起做瑜珈
就讓我很排斥，很煩惱
很不想跟陌生人肢體接觸，(不是討厭誰，就單純的排斥那種尷尬的感覺)
雖然也不是整堂課都完全需要跟人合作
但中間那10~15分鐘的合作動作就讓我很抗拒了

想請問，
有誰知道台北哪裡有這樣骨盆矯正的瑜珈課程，
但是不需要跟人合作而是可以獨力完成的課程呢?

還是直接去整骨比較實在 ?

希望有人能提供我相關的瑜珈資訊，非常感激



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All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2014-09-11T17:10
除了瑜珈也有看過"HST互動式整體脊椎治療"的介紹，好像很
Heather avatar
By Heather
at 2014-09-14T20:11
有效~~ 我也想改善骨盆歪斜的毛病，不知道台北哪裡有？
William avatar
By William
at 2014-09-18T22:15
謝謝提供訊息 ^^
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-09-20T22:55
我也曾照鏡子覺得左右骨盆高低不一，做過4字伸展運動後有
改善
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-09-24T21:08
感謝z大提供訊息，立刻去查了4字伸展運動，來試試看^^

嚴重的蘿蔔腿

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-09-06T10:12
請問，我的蘿蔔腿比男人還粗，真的很傻眼。 不知道是以前爬山太多太劇烈，還是怎樣？ 總之想請教達人，我那「一球」特別突出的肌肉，有辦法變小嗎？ 真的很困擾 http://i.imgur.com/6r5YveV.jpg -- Sent from my Android - ...

慢速熟女line塑身團

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-09-05T19:57
減肥塑身乃是終身事業~ 難免有團員來來去去，感謝留下來的認真組元老團員XD 想再徵3位左右新朋友 本團沒有太大的壓力，以健康塑身為主，平日也會小聊一下~ 1.32歲以上女生 2.每周運動3次 3.每周日務必回報體重體脂!! 無法回報需請假 4.可以的話，可盡量簡單回報寫一下吃的食物 來信請給li ...

高雄健身工廠九如運動夥伴

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By Zanna
at 2014-09-05T15:25
有沒有女性版友也在九如這運動呢? 想找個可以一起敦促加油運動減脂的夥伴 八月中旬報名了健身工廠 可是去的次數屈指可數 百貨業朝十晚十的型態 大概只有早上可以運動0800-0930 不然就是晚上10點半到12點了 但這麼晚運動也有點怪怪的 不過我現在也只有摸過跑步機而已 有上過團體的瑜珈課 想找個志同道合的 ...

Re: 【薌園】營養豆漿和金潤益黃豆粉的選擇

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By Valerie
at 2014-09-05T15:17
※ 引述《aul0410 (團體追求價值)》之銘言： : 請問【薌園】營養豆漿有加糖嗎 熱量會不會比較高 相較於金潤益的黃豆粉 薌園的營養豆醬有標註有and#34;麥芽糖and#34;，25g=106卡==andgt;100g=424.4卡 金潤益的黃豆粉標註無糖，100g=401卡 也許差了23卡左右就 ...

湘滋緹塑身衣抽獎大方送

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By Una
at 2014-09-05T12:07
湘滋緹目前正在做活動 只要投票就有可能得到一萬多元的塑身衣耶!!!!! 有興趣的朋友 可以去看看～～～～～ http://www.fever38.com/promo-28034-91092 「無論豔陽或大雨 ，我的玩美計畫不曾間斷！」 湘滋緹讓塑身衣不再是美麗的負擔，無論豔陽或大雨，我一樣也能 ...