有人也看過阿x里x三劍客嗎 - 健身

Oscar avatar
By Oscar
at 2020-06-17T16:45

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我也遇過這種的

我是在地方的小健身房

那時候我要用槓練背

看到有一個沒人用 可是上面沒槓

我就先把水壺放著去拿槓

結果回來的時候被另一個人翻白眼

好像我佔位是錯的一樣

哇操 我如果不先佔著就去拿槓

回來被人佔去 啊我槓是拿心酸喔?

但令人火大的是後面

我練完之後 他的兩個朋友們也來了

三個人 一個臥推 一個練背 一個深蹲

練個一組就休好久 在那邊聊天 至少5分鐘吧

尤其是深蹲的 操他媽背包放在旁邊

結果也沒做幾組

後來他們三個甚至去和健身房的女教練聊天

操 這種人能拿他們怎辦?

走過去他們就跟你說還要用

然後摸一下槓 又去聊天呵呵

可能是小弟見識少 練得不多

沒辦法理解組間休息將近10分鐘是什麼概念
※ 引述《thausand (Move forward)》之銘言:
: 以下純屬探討健身房禮節,故事為舉例,切勿對號入座
: 小弟昨天去阿x里x健身,看到三個顏值、身材中上,看起來稍微有練過
: 且打扮全副武裝健身房咖的女生(以下簡稱三劍客)
: 三劍客佔了兩個深蹲架、另外又架了兩條槓在地上類似想做硬舉的東西
: 總共三劍客四條
: 通常小弟我自己練,佔到一個深蹲架,我可以理解我也不會想輕易讓開
: 通常我自己的組間休息約90秒,最多不會超過兩分鐘
: 但三劍客的組間休息真的是無敵久,應該有三分鐘~五分鐘
: 在休息的時候,三劍客就聚在一起聊天,不得不說那場面是蠻好看的
: 就像小時代一樣談笑風聲,銀鈴般的笑聲及聊天聲響不絕於耳
: 所以有很長一段時間,就是小時代配上四條槓閒置在哭
: 關於他們要練什麼,也猶如她們神秘的笑容一般令人捉摸不清
: 感覺是要練硬舉,但有時又稍微深蹲一下,有時又來個羅馬尼亞硬舉
: 有時又用深蹲架上的單槓拉拉背
: 又絕對不是superset,因為每個動作都間隔好久
: 小弟的朋友比較衝,看著有一個深蹲架已經閒置五分鐘,三劍客又坐著聊天很久
: 他發揮騎士精神,大膽地向前衝要使用那個深蹲架
: (此時,我只能用無比同情的眼光看著他)
: 果不其然,三劍客其中一劍客一個箭步往前衝
: 來了一句:「我還要用哦!」
: 我朋友立刻像鬥敗的公雞一樣回來他應該去的機械機台區
: 就這樣
: 我們欣賞美貌的小時代三劍客跟黃河一樣長的組間休息
: 以及流淚望著很少被使用到的四個槓兩座架
: 默默地渡過了阿x里x的歡樂時光
: 若時間能重來
: 我還是願意去阿x里x花這六十塊
: 因為
: 人生除了健身之外
: 還有其他很多更有意義的事情

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Tags: 健身

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2020-06-18T17:53
就問可不可以一起練
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-06-22T06:38
https://www.youtube.com/watch?v=brhau4xo0x0
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-06-23T09:45
如果他們回不可以呢?
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-06-27T12:54
看到團練的都覺得心累,時間又長

大家重訓後,汗有變臭嗎?

Steve avatar
By Steve
at 2020-06-17T13:38
汗臭在醫學上一直是個迷啊 什麼皮膚的細菌菌相或飲食導致分泌物組成不同等等都只是一個觀察到的現象或是事後理 論。。。 我個人從小不容易大流汗 以前也沒運動習慣、代謝普通、即便大流汗不管穿著怎樣材質 品質的衣服 都不會怎麼臭。。。飲食跟清潔等都一般沒特別。。。就體質吧。 有一個高中同學是流汗就汗臭就很明顯而且 ...

有人也看過阿x里x三劍客嗎

Delia avatar
By Delia
at 2020-06-17T12:47
以下純屬探討健身房禮節,故事為舉例,切勿對號入座 小弟昨天去阿x里x健身,看到三個顏值、身材中上,看起來稍微有練過 且打扮全副武裝健身房咖的女生(以下簡稱三劍客) 三劍客佔了兩個深蹲架、另外又架了兩條槓在地上類似想做硬舉的東西 總共三劍客四條 通常小弟我自己練,佔到一個深蹲架,我可以理解我也不會想 ...

漏斗胸疑問

John avatar
By John
at 2020-06-17T12:18
各位巨巨武安, 因為與這篇文章有相同疑問, 所以想回文詢問是否有相同經驗的人, 以及是否有進行醫療處置。 我今年34歲,身高/體重 180/75 大概在20歲做胃部超音波時被醫生發現有漏斗胸,且超音波下發現二尖瓣脫垂, 但未曾去胸腔外科進行評估。 一直以來都還是進行如籃球與3公里以上長跑等運動, 滿少不適症 ...

Myprotein 限時51折 (當日)

Elma avatar
By Elma
at 2020-06-17T10:46
僅限6/17當日 站上不會出現,是開EMAIL發現的 折扣碼:MypEmail https://imgur.com/8egYMDt 51折出現的機率算偏低,各位團起來吧 ! - ...

尋找能和重訓相輔相成的運動

Delia avatar
By Delia
at 2020-06-17T10:26
如題 上健身房也練了一段時間了 想尋求些其他刺激 想問那些運動可以和重訓有 相輔相成的效果 目前想法有攀岩(背和手的加強?) TRX(核心鍛鍊?) 有氧(傳說中 的肌肉殺手XD) 球類運動的話本身是有小打籃球 不過感覺練重訓之後各種走樣 不論是手感還是續航力都慘不忍睹 因此才想來請教有哪些其他運動可以跟重訓互 ...