有人使用滑步機嗎? - 美體

我說的是：

1.http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3393099&act=gdsearch

2.http://goods.ruten.com.tw/item/show?21005060331810#auc

請問版上有人是使用滑步機來瘦身減肥嗎？

因為之前太密集使用踏步機的關係，現在膝蓋沒事就隱隱作痛，

導致踏步機跑步機腳踏車慢跑甚至跳鄭多燕這類會彎曲膝蓋的運動，我都不大能做，

之前不聽醫生話，硬是做了上列運動，後果就是痛而已．．．．

但我總不能一直不去運動吧：（

總之我想問的是，聽說滑步機是相對不傷膝蓋的，

但自己去健身房實驗後，確實不痛，但汗也流的少，

所以有些猶豫．

想請問有長期使用滑步機的前輩們是否可以分享心得？

我貼的兩台，哪一台較適合我，也較能成功瘦呢？謝謝！！








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