有人使用滑步機嗎? - 美體

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我說的是:

1.http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3393099&act=gdsearch

2.http://goods.ruten.com.tw/item/show?21005060331810#auc

請問版上有人是使用滑步機來瘦身減肥嗎?

因為之前太密集使用踏步機的關係,現在膝蓋沒事就隱隱作痛,

導致踏步機跑步機腳踏車慢跑甚至跳鄭多燕這類會彎曲膝蓋的運動,我都不大能做,

之前不聽醫生話,硬是做了上列運動,後果就是痛而已....

但我總不能一直不去運動吧:(

總之我想問的是,聽說滑步機是相對不傷膝蓋的,

但自己去健身房實驗後,確實不痛,但汗也流的少,

所以有些猶豫.

想請問有長期使用滑步機的前輩們是否可以分享心得?

我貼的兩台,哪一台較適合我,也較能成功瘦呢?謝謝!!








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All Comments

William avatarWilliam2012-04-12
我現在也是因為膝蓋問題 在使用滑步機是johnson牌子
Elma avatarElma2012-04-16
個人覺得效果還不錯 如果你覺得汗流比較少的話 可以調重
Kyle avatarKyle2012-04-19
一點的重量 然後多出力 相信效果不會比跑步機差
Anthony avatarAnthony2012-04-21
不過我還是喜歡跑步機多點XD
David avatarDavid2012-04-25
johnson的滑步機比較像是第一種圖片的那種
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-04-29
我去學校健身房就是類似樓上說的那款 johnson滑步機
Isabella avatarIsabella2012-05-04
不過我流很多汗耶XD
Ethan avatarEthan2012-05-07
用橢圓機比較有用
Oliver avatarOliver2012-05-12
我也正想知道 橢圓機?
Aaliyah avatarAaliyah2012-05-16
用橢圓機吧
Zenobia avatarZenobia2012-05-19
http://tinyurl.com/c858jmg 找了一下 用的是這個