有人喝on分離乳清也拉肚子嗎 - 健身

Olivia avatar
By Olivia
at 2022-02-05T16:21

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請問有人喝on的分離乳清也會拉肚子嗎？我喝巧克力口味，照理來說買分離乳清應該不會
拉才是，有些奇怪
https://i.imgur.com/W38j2w4.jpg

有沒有推薦喝了不會拉肚子的乳清蛋白粉？

我應該是有乳糖不適症，小時候喝牛奶都會拉肚子，但後來發現喝義美的牛奶不會拉



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Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2022-02-08T22:48
你應該買水解的
Heather avatar
By Heather
at 2022-02-06T13:56
連水解都會拉的話。要不就是讓腸胃道適應就不會拉了
要不就是放棄
Damian avatar
By Damian
at 2022-02-09T20:23
植物性乳清蛋白粉呢？
有人分離式也會拉嗎
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-02-06T13:56
義美豆奶…
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-02-09T20:23
分離的方法環境可能會殘留，但基本可以無視。 我的腸胃
醫生說如果吃奶蛋白也會有可能是異質蛋白過敏，適應一陣
子應該就沒事了，無效就改肉蛋白或植物蛋白
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-02-06T13:56
我記得這個不是全分離的
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-02-09T20:23
有些是分離加上濃縮，只是比例有超過就可以稱分離式乳
清
Jake avatar
By Jake
at 2022-02-06T13:56
改買銀色的試看看？
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-02-09T20:23
我就是喔，碗豆的才不會
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-02-06T13:56
好市多獨有的是全分離，金牌是有混的，你可以先試試水解
，只是不便宜
Liam avatar
By Liam
at 2022-02-09T20:23
完了，待會應該有人來噓乳清基本上已經沒有乳糖了
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-02-06T13:56
先看一下乳清的成分 應該會寫濃縮 分離 水解...很多分離
其實 內容還是有濃縮...
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-02-09T20:23
有 我朋友
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-02-06T13:56
有，我就是，喝了還會大爆痘
之前乳製品都沒事，現在體質改變，直接戒掉
靠豆漿跟肉還有雞蛋來補充蛋白質
雖然吃的很辛苦，但至少讓身體避免慢性發炎
肌肉固然重要，但健康更是最重要的，加油
Carol avatar
By Carol
at 2022-02-09T20:23
爆痘 也改吃肉跟蛋 +1
Jake avatar
By Jake
at 2022-02-06T13:56
我喝三次拉三次，就全部送我弟
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-02-09T20:23
你可能對裡面不知道啥過敏 所以拉肚子了~_~ 我喝某些牌子
豆漿會拉到昏天暗地...
Andy avatar
By Andy
at 2022-02-06T13:56
只能喝水解了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-02-09T20:23
可以試看看乳清加優酪乳比較不會拉

有推薦新手用的書或是頻道嗎?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-02-05T14:45
目前減重想重訓雕塑身材，參加了健身工廠(小型)， 想大家推薦重訓書或是好用的Youtube重訓新手用頻道， 或是怎樣吃比較適合方面的知識... 我發現雕塑身材真的學問超大....練+吃 先謝謝回答的前輩們。 - ...

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By Audriana
at 2022-02-05T11:52
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By Irma
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By Joseph
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魔王許家豪教練費用

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By Carol
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看了豪哥頻道 每個都被操得不要不要的 組間休息也都超短 但成效很棒 好奇像豪哥這種頂級教練 一堂費用是多少 想我這種路人肥宅咖 他願意收嗎？還是都滿了？ 謝謝 - ...