有人喝過BPI乳清嗎 - 健身

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By Mary
at 2023-03-23T10:26

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喝過ON Allmax myprotein 果果 Mars小包
想試試BPI巧克力布朗尼
https://i.imgur.com/KEjP8Bm.jpg

Mutant惡魔草莓
https://i.imgur.com/kswjecZ.jpg
可是板上沒什麼人討論
會不會甜的很噁，代糖味會很重嗎
有沒有人可以分享甜度、好喝程度以及好不好搖散？

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Tags: 健身

All Comments

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By Anonymous
at 2023-03-22T05:12
都蠻好喝的

吃太飽運動

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By Catherine
at 2023-03-22T10:57
吃太飽到底能不能運動 是說會不會真的傷身之類 像食物掉到藍尾裡面 還是頂多就吐出來 我也早上就吃了兩片蛋糕跟950公克的水餃 可是覺得好飽 還是因為有幾顆吃到沒熟的關係 - ...

新手高蛋白推薦

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By Linda
at 2023-03-21T09:52
如題，小弟今年36歲身高168，體重60，從來沒有健身過 最近和朋友一三五會固定到運動中心做一些器材，可能也就練練手臂想讓手臂粗一點， 肩膀寬一點。腹肌的部分我採取168進食法，想先讓脂肪少一點(仰臥起坐還是有在做啦) 由於完全沒接觸過這一塊，做了一下功課，好像要在運動完後喝比較有效？ 目前想要購入高 ...

問了就要簽約嗎？

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By Jacob
at 2023-03-20T23:43
疫情前在健身房三年(WG兩年、建工一年）後來不是因為疫情才沒去健身房，因為車禍手 部受傷加上長期坐姿等等不正確，肩膀沾黏很嚴重，後來就沒辦法再去健身房了，換了幾 個醫生現在的治療了半年多，目前狀況越來越好了，剛好看到我家附近的WG新開幕，就去 問了，我一直跟他說我不上教練課我只是想先來問，因為我最快要到6-7 ...

22年12月至今的體重管理

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By Zenobia
at 2023-03-20T14:11
去年被教練說體重有點過重之後， 就一直在考慮要做飲食控制降低體重（因為比賽需求）， 可能在普通人的眼中我已經很瘦了， 但是如果要比賽還是有點太重。 在去年12月底比完最後一場賽事之後， 下定決心開始做飲食控制， 但嚴格來說是熱量控制，基本上就只是控制熱量缺口而已。 我使用幫助我做熱量控制的app ...

減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉

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By Zenobia
at 2023-03-20T13:56
※ 引述《ostracize (bucolic)》之銘言： : 有氧運動如何破壞肌肉平衡 : https://www.youtube.com/watch?v=JtI1eJ2pBRo : 減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2） : https://www.youtube.com/watch?v=OiKm- ...