有人在冷冷的冬天減肥成功的嗎? - 美體

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By Carol
at 2010-10-27T21:48

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我對於吃方面比較不忌口，完全是靠運動來瘦身

在夏天運動總會滿頭大汗，效果會特別好

但現在天氣愈來愈冷了，不知道運動還有沒有效說?

想請教冬天時有什麼好方法可以瘦身呢?

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Tags: 美體

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-10-29T20:40
流汗跟消耗熱量沒什麼關係 請爬文 繼續運動就對了
Jake avatar
By Jake
at 2010-11-01T22:16
我冬天才瘦得快耶..因為跑步不流汗可一直跑不會累XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-11-04T20:41
冬天真的跑步不會累欸 會小喘 流汗也少很多
所以我也想請問要加強運動嗎?!!
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-11-05T03:41
為啥冬天我噴的汗還是一樣多T T
Enid avatar
By Enid
at 2010-11-05T14:03
繼續運動就對嚕!!
Mia avatar
By Mia
at 2010-11-09T20:34
那麼warmheart629大要注意保暖阿~
Rae avatar
By Rae
at 2010-11-12T05:43
我覺得如果是在健身房裡頭 不管夏天還冬天 都有空調
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-11-12T09:19
冬天跑步不會熱 很持久 讚!!
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By Dora
at 2010-11-12T14:10
我覺得我得脂肪開始增多了~冬天快到了吧~~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-11-14T18:19
謝謝liber大的關心，我每次從健身房出來頭身體都超濕
Regina avatar
By Regina
at 2010-11-18T20:49
然後山頂的冷風撲襲著我，我就覺得完了(感冒ing)
Kama avatar
By Kama
at 2010-11-19T12:28
冬天運動完要擦乾阿 然後穿外套保暖
Tom avatar
By Tom
at 2010-11-20T16:23
超級愛在冬天跑步@@跑多久感覺都不會累
George avatar
By George
at 2010-11-23T04:54
如果能在健身房就簡單洗一下 把身體擦乾頭髮吹乾再離開
Michael avatar
By Michael
at 2010-11-26T23:25
我想比較OK吧...但我沒有在健身房沖澡的習慣所以還是回
家洗...................冷(抖抖)
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-12-01T11:11
我也覺得..騎X敗變比較不喘~
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-12-03T19:12
我冬天的話就是邊跑邊唱（開youtub看MV）會因為專心看歌詞
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-12-03T23:13
而忘記發冷XD 而且唱歌心情會亢奮起來
Puput avatar
By Puput
at 2010-12-04T03:20
冬天運動真的要注意 前幾天運動完沒有立刻洗澡
Emily avatar
By Emily
at 2010-12-08T20:55
衣服濕濕的 結果隔天就感冒了 現在發燒中 痛苦
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-12-12T17:27
結果太晚洗 熱水被別人用完 只好洗冷水澡 哭哭
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-12-14T00:14
我冬天慢跑都會加外套附帽子，跑完裡面都是汗，就包
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-12-15T02:17
起來快步回家沖澡。以免感冒。的確，冬天會多跑幾圈
Mary avatar
By Mary
at 2010-12-15T13:55
我反而覺得冬天比較好瘦可以跑較久，夏天跑沒多久就很渴

除了游泳外 膝蓋不好能做的有氧運動

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By Madame
at 2010-10-27T20:48
我目前有在健身房運動(女) 常做的是 body step, body pump跟瑜珈 上禮拜去診所檢查 因為我會膝蓋痛 尤其是跑步 醫生說關節接合的地方有些磨損 必須休息幾個禮拜 可是我很想瘦 尤其是下半身大腿跟屁股一帶 大腿外側好明顯凸兩塊 穿長褲超醜的...= = 醫生是說球類運動 慢跑都 ...

醫院開設減肥班 兩個月瘦腰8吋 減6.4公斤

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-10-27T00:09
現在越來越多醫院開減肥班了，能透過醫師的幫助，健康減重事半功倍。 自然瘦腰 2月減8吋 不靠藥物 成功甩肉6.4公斤 拿下冠軍 http://tinyurl.com/2wtflt5 這次冠軍 減肥前後的照片 http://tinyurl.com/3y9rmta 桃園縣平鎮市壢新醫院自然瘦 ...

推薦緊實霜之類的產品

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-10-26T23:53
沒有想要靠緊實霜減肥，只是因為最近可能有減輕ㄧ點 大腿變的鬆垮垮的...還有肥胖紋出現...大腿的皮後面更是 鬆到有一層層的現象.... 最重要還是想要讓大腿緊實！！ 想請大家介紹哪些緊實霜~~(主要對大腿) 因為我都沒用過...現在想買就有點像海底撈針... - ...

肥胖紋

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By Tristan Cohan
at 2010-10-26T23:48
我算偏瘦，可是屁屁跟膝蓋都有肥胖紋，跟著我好些年了，請問要如何消除？？？ 謝謝各位～！ - ...

陪我減肥的好夥伴

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-10-26T23:44
:)想來跟大家分享我這段日子減肥 搭配了哪些小東西 讓我減肥減得很快樂喔 網誌版： http://www.wretch.cc/blog/kimcoco322/1486823 簡單版： 工具 1.小紫蘇--之前7、8月團購團很兇的商品 2.日本味王藍藻--很多部落客都推薦的保健品 3.ZA纖體--我看上頭貼 ...