有人是"扁身""下半身肥胖"但減肥成功的嗎? - 美體

讓我這個自以為下半身很難瘦的告訴你


當我一個半月前 決心 要振奮起來減肥

因為上班很累 我想我至少不要再當個回家活動範圍只有床（包括吃飯 上網等等）

連上廁所都懶的懶惰蟲


我看了這個版 爬了所有文章 包括最重要的置底文

我接受到 有氧瘦全身的觀念

但是我還是半信半疑

拜託 連我五十公斤 人生最瘦時我的屁股都有三七吋耶

腰也有二十七吋

我其實不太相信我的下半身 瘦得下來



但是剛開始雖然半信半疑 但是我還是拿出塵封已久運動鞋（我都穿高跟鞋）

開始運動



其實我才剛開始一個半月 比起版上厲害的大家好像沒啥值得說嘴

但是呢 經過一個半月運動

（我都快走 因為太胖跑不動 哭 然後拉筋 有時候會自己發明奇怪舞蹈 群魔亂舞）


我屁股 跟我的腰圍 都跟我最瘦時差不多耶

我屁股少兩吋半 變成三七半 腰圍少至少三吋以上 變成二十七半


重點是 我現在還比以前 多十公斤耶！！





而且 我的腿反而比那時有線條


可以給你看看比照圖


這是五十公斤的我

http://ppt.cc/8Kuc


http://ppt.cc/bxo4

結果這張照片 的下個月後的半年內 因為內分泌問題 半年內 十五公斤 哭



這是 減肥第三週的我

http://ppt.cc/E(WJ 160/62


五個禮拜160/61


http://ppt.cc/B7ir



一個半月後的現在的我160/60


http://ppt.cc/OrOx


http://ppt.cc/DtJ9 臉好像 變化不怎大＝＝


我現在是有全身照 但是腿圍都還只是兩三公分差距 照片看不出來

但可是一個尺寸的差別

連穿不太進的靴子 隨便都能輕輕鬆鬆的套上

可是 我已經迫不及待 很「不要臉」 的穿 超短褲 超短裙出門Q_Q



我知道我的體重跟外表 在大家看來 還是很胖

我也知道努力空間還很大（體脂少了快三趴 還是有三十一 哭）



我只是要告訴你

我真的也以為自己下半身很難瘦

我其實也不太確定 我可不可以到 「鳥仔腳」程度


但是我確定的是 運動真的有效 也是為了你自己健康好

不管什麼圓身扁身理論

（我覺得根本不准 那我這種全身胖的 堆滿肥肉 是哪種身 搞不懂耶）


動就對了



話說 我媽最毒舌了（例如 在我還瘦時 我媽就覺得我難看到嫁不出去了

高中還不讓我參加男校舞會 因為我只是壁花 不會有人邀舞的）


我媽看到照片 終於有稱讚的意思了



提供給原波參考 你還比我高 比我瘦耶 哭


而且我是全身都至少有少零點五吋喔


我男友是說背部肉都不見 以前都說 我是足球守門員 現在變中鋒了XD











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