有人是南科上班族嗎? - 健身

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By Liam
at 2011-03-03T16:08

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其實我是想問那邊哪裡有運動場所

大致上看一下新市感覺是個很純工作的地方- -


目前不考慮買室內的健身車 不過我有啞鈴

有人在那邊工作的嗎?

想知道一下你們運動的安排(健身房or?)

如果沒有好去處可能要考慮住永康了(騎車好遠Q_Q)

永康往北之後好像就沒有健身房了說...


謝謝各位囉...-.-

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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-03-07T04:10
南科有公園 繞著中間的湖跑個3圈 應該就破3KM了
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By Steve
at 2011-03-11T19:57
立德/善化.... 不過我還是住永康:p
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By Zenobia
at 2011-03-15T23:10
在園區有家立德南科健康生活館，在康寧、台灣神隆附近。
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By Candice
at 2011-03-18T21:53
在南科的樹谷園區那邊還有一家綠水樹谷活力館，你可以去看
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By Sierra Rose
at 2011-03-21T23:43
看。這家收費較低。

想請教inbody數據以及運動量建議

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By Steve
at 2011-03-03T12:38
43 ※ 引述《tkofattack (金剛狼)》之銘言： : → yam003:紅白肌是不能互相轉換的喔 03/02 01:13 : 推 fukyou:推用心分享 ...

請幫我看一下菜單

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By Rebecca
at 2011-03-03T11:35
http://www.nutrition.org.tw/contentbypermalink/5a9304d50f7490340bd70feb4b671e18 縮網址：http://ppt.cc/(4-3 衛生署公佈每日飲食指南 基本上營養這個東西 大原則就是這樣 如果真的真的很想知道個人量身訂做菜單 ...

請問我教練跟我說的觀念對嗎?

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By Olive
at 2011-03-03T10:47
大家好~板上強者較多 有些疑問想請教大家 事情是這樣的 昨天我在健身房重訓時 忍不住跟我的教練抱怨一下從去年四月健身到現在 瘦身結果卻非常不顯著的事情 因為當時我本來沒有要買教練課 但在他們的說服之下 （要重訓提高肌肉量增加基礎代謝率等等...） 我一再續約 可是效果真的很不好 跟大家說一 ...

關於地瓜

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By Blanche
at 2011-03-03T09:29
自從我開始早餐將饅頭改為地瓜後～ 體重確實有往下掉個2公斤～ 但是又停住了　＝　＝ 算了　這不是重點～ 而是　的確雖然早餐吃了1大碗的地瓜(當然還有別的) 卻容易飢餓! 常常跑步跑到一半覺得自己血糖瞬間下降 雙腿無力～沒有辦法跑完50分鐘...通常在20~30分時開始出現這種現象～ 想問問　改成山藥會比較好嗎 ...

兩週了 有點起色了

Andy avatar
By Andy
at 2011-03-03T02:20
============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） 基本資料 性別：（男） 年齡：33 身高：173 體重：90 BMI：30 體脂率：29% ...