我的椎間盤突出已經一年多了
前陣子照完MRI才確定突出的程度（L4、L5中間突出蠻多的…）
醫生說應該是要開刀了
但是因為我突出的部份是正中間，沒有壓迫到兩側
所以在日常生活上幾乎沒什麼影響（不會腳麻、下背痛）
只有在彎腰到一定角度才會感覺到酸痛
而在照MRI之前我也持續做重訓大概有3～4個月了
因為自己也大概知道做哪些動作腰會不太舒服
所以下半身的鍛鍊幾乎是沒有
都是做一些上半身的鍛鍊，胸、背、肩膀、二頭、三頭之類的
在做完重訓後腰部也不會有異樣的感覺
不過和治療師聊過後，他說雖然這些動作沒有直接動到腰部脊椎
但還是會有間接的影響，可能要停止重訓
請問版上有人也是有同樣症狀但仍持續重訓的嗎？
持續了好一陣子的重訓，卻可能就此終止
說實在還蠻失落的…唉…
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