有人用過Arnold iron dream嗎? - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2015-08-18T10:46

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前幾篇我有提到說我最近有失眠的情況發生

昨天求助館長 問他吃zma還是gaba 他叫我洗洗睡不要想太多了xdd

好啦~ 正題來了

我洗洗睡之後還是覺得...很難睡

又看了一下iron dream在bodybuilding的評價好像勝於單吃zma或gaba

不知道版上有沒有人吃過iron dream?

想知道他的

助眠效果/肌肉成長與恢復效果/口味 三項

版友們推薦買嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-08-20T19:03
助眠效果非常好，口味很好喝，肌肉成長和恢復效果不知
Eden avatar
By Eden
at 2015-08-25T06:32
有melatonin很好睡...不過我太廢了都沒用還是很弱
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-08-29T15:20
很好睡啊 一直做夢 不過效果..應該是我太嫩所以無感
Leila avatar
By Leila
at 2015-09-01T20:49
喝了馬上就想睡，但其他效用沒啥感覺
很甜不難喝
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-09-06T03:23
一直作夢+1
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-09-08T20:23
請問女生可以吃嗎？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-09-10T18:29
乳清無分男女都可用吧
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-09-13T02:23
可是這不是乳清啊...
Kama avatar
By Kama
at 2015-09-16T11:46
求助館長...我想館長每天回答你這種問題應該會瘋掉
Ula avatar
By Ula
at 2015-09-17T15:18
啊 那我搞錯了 請無視

早餐吃水果益處無窮　腸道淨化好徹底

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By Jacky
at 2015-08-18T09:29
如果想要早一點感受含有大量酵素之生食的好處，我建議你「只吃水果當早餐！」。因為 非常方便，就算當作被騙也好，請大家試著實行一個禮拜。 一個禮拜所感受到的，簡單來說，應該就是「肚子被清乾淨了」的感覺吧，拉開之後和網 球場網子一樣長的腸子，會有一種「被食物纖維清乾淨」的感覺。如果腸子變乾淨了，益 菌就會增加，被 ...

豆漿與女乳

Isla avatar
By Isla
at 2015-08-18T09:21
請問大家 那如果一直灌女朋友豆漿 罩杯會升級嗎 ？ 我是覺得喝豆漿適量喝就好 當作早餐飲料或是宵夜 還可以變白皮膚變好 真的要重訓就高蛋白吧 -- Sent from my Android - ...

作息如何調整呢？

Ida avatar
By Ida
at 2015-08-18T09:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 大家好，我平常工作算是朝九晚六， 每天早上7:10起床，本身沒睡飽很容易沒精神 主要是想問晚上的作息部分： 大約晚上7:00左右回到家 此時有兩個方式： 1. 稍作等候約半小時家裡開飯-and ...

豆漿與女乳

Tracy avatar
By Tracy
at 2015-08-18T01:56
我本身是學生物化學的，在這裡有個疑點 喝豆漿造成女乳症的最魁禍首，儘管與大豆異黃酮無絕對關係，但是跟基因改造可以說是 更毫無關聯。 : 但為什麼我又說「喝豆漿會長女乳」呢？問題的根源並不是出在「豆漿」這兩個字上，而 : 是更可怕的兩個字......「基改」。 基因改造是透過生物技術將某些生物的基因 ...

硬舉討鞭

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-08-17T22:19
https://youtu.be/T9SXHLWNLiI 硬片拍得很克難，請包涵，如果這角度拍不OK的話我再想辦法 這算是這輩子第二次嘗試硬舉，因為運動中心只有一根W槓 而且常聽到硬舉沒人教就不要作，所以幾乎沒碰過 但實在很好奇，就只記住and#34;想像腳往下踩and#34;這個要領而已就來作了 ...