有人聽過自己腰部肌肉拉傷的聲音嗎 - 健身

Ina avatar
By Ina
at 2022-01-27T08:35

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記得以前深蹲完又跑去相撲硬舉，而且是拉PR的重量，第一組成功拉起，第二組做的時候
拉不起來還硬拉，結果最後撐不住，下去的時候是腰先彎下去，然後就聽到數聲啵啵啵的
聲音

不知道該形容成肌肉斷裂還是拉傷，總之之後好幾天寢食難安，最慘的是那時候每天上下
班來回通車要2小時以上，凌晨6點多起來搭車，坐在火車上根本是種煎熬

有人有相關經驗嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2022-01-27T00:52
橡皮筋斷掉的聲音，然後腰就沒力了
George avatar
By George
at 2022-01-31T03:48
沒聽過，但是腰受傷真的坐也不是站也不是
David avatar
By David
at 2022-01-27T00:52
我有聽過我手腕韌帶斷裂的聲音,嘎崩脆
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-01-31T03:48
做深蹲、槓鈴肩推都聽過
Ida avatar
By Ida
at 2022-01-27T00:52
波波波
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By Joseph
at 2022-01-31T03:48
沒去看醫生做檢測？
James avatar
By James
at 2022-01-27T00:52
劈哩啪
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By Michael
at 2022-01-31T03:48
聽過一次 啪一聲 然後喲整個脫力 護腰纏了一個星期
Megan avatar
By Megan
at 2022-01-27T00:52
我是髂肌拉傷，當下聽到啪
一聲很大聲…痛到倒在地上
喘氣起不來
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By Ina
at 2022-01-31T03:48
聽過手腕尺側韌帶撕裂的聲音，我這輩子不想再聽了
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-01-27T00:52
可怕
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By Delia
at 2022-01-31T03:48
好慘啊 幫你哭哭

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By Audriana
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By Dora
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