有人試過米蛋白粉嗎 - 健身

By Selena
at 2023-05-25T08:45

Table of Contents

小弟我目前喝乳清

除了價格偏高之外

主要是本身有點乳糖不耐症，有時候消化狀況不好就容易拉

也會有爆痘跟排氣很臭的問題（小聲

之前試過大豆分離蛋白

除了有點豆腥味還可以接受之外

主要就是容易脹氣，肚子悶悶的

最近發現一種新的蛋白粉就是米蛋白

看廠商的表示蛋白質含量也是每100公克也有70~80%

解決了大豆蛋白跟乳清蛋白的副作用

看從商品原料行直接買的價格還比另外兩者便宜一些

感覺很適合當補充用的？

再想以後就一份調味乳清剩下的用米蛋白補量這樣是否可行

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All Comments

By Edith
at 2023-05-25T18:39

喝分離乳清不就好了

By Thomas
at 2023-05-26T04:32

好奇這利用率好嗎？

By Elvira
at 2023-05-26T14:26

生物價一定比較低多喝點就好了

By Andrew
at 2023-05-27T00:19

還有大麻蛋白

By Joe
at 2023-05-27T10:13

分離乳清或是水解

By Tom
at 2023-05-27T20:06

利用率應該不是很好

By Candice
at 2023-05-28T05:59

類似麵筋？

By Emma
at 2023-05-28T15:53

吃肉就好啦

By Heather
at 2023-05-29T01:46

吃肉很貴

By Adele
at 2023-05-29T11:40

利用率很低

By Elizabeth
at 2023-05-29T21:33

你的情形跟我一樣，我是以吃肉搭配分離大豆蛋白。但有的

By Susan
at 2023-05-30T07:27

分離大豆蛋白會加奶粉，我是吃邁克仕大豆分離蛋白，這個

By Poppy
at 2023-05-30T17:20

沒有加奶，大豆分離過也還好。但有乳酸菌會有點排氣，
你可以找類似的喝喝看。

By Jessica
at 2023-05-31T03:13

一半米一半大豆就解決惹

By Skylar Davis
at 2023-05-31T13:07

哪牌的呀之前萵苣健友有分享過我有拿來喝喝看覺得一般
乳清比較好喝XD

By Freda
at 2023-05-31T23:00

米蛋白看到的是mars戰神的

By Sierra Rose
at 2023-06-01T08:54

想知道+1

By Elvira
at 2023-06-01T18:47

米對比大豆或乳清，吸收率應該會差很多

By Jake
at 2023-06-02T04:41

好奇品牌 +1

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