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有人變得很會下廚嗎 - 健身

Ursula avatarUrsula · 2022-01-25

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長期健身運動自己準備食物跟下廚應該讓某些人變成小廚師

而且知道各種料理的成分價格都很低廉、高熱量

羹類、澱粉類、肉丸、勾芡、炸物

然後回顧家鄉在地美食10個有7-8個都高澱粉低蛋白

就漸漸都不會去講什麼在地小吃跟美食

有人也一樣嗎

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All Comments

Mason avatarMason2022-01-29
黃秋生說台灣美食都澱粉還真的超過一半都是...
Olivia avatarOlivia2022-02-03
醃料撒一撒 丟氣炸鍋或微波爐 廚藝完全沒變
Carol avatarCarol2022-02-07
農耕文化的飲食本來就是澱粉為主
Kama avatarKama2022-02-07
是有比較會煮 但也只是能吃而已
Edwina avatarEdwina2022-02-12
會煮的東西變多了，好不好吃不知道
反正男朋友吃了還活著
Charlie avatarCharlie2022-02-07
只有自己吃就從簡 幾顆蛋直接放電鍋蒸熟配地瓜吃 XD
Jessica avatarJessica2022-02-12
我本來就很會煮 健身之後反而做的種類菜式少了
Faithe avatarFaithe2022-02-07
技術沒什麼精進，但為了求多樣開發了不少新食材
Susan avatarSusan2022-02-12
沒有，懶得搞花樣
Blanche avatarBlanche2022-02-07
地方小吃很久不吃了，扣打留給甜食，下廚少用很多醬料，
吃得安心是真的。
Agatha avatarAgatha2022-02-12
只有7-8個？你能推薦剩下的2-3個嗎？起碼也是9-10個吧。
難道有地方小吃是主打健康又好吃又便宜的水煮餐？
Rachel avatarRachel2022-02-07
地方小吃很久沒吃，扣打留給甜食+1
Jake avatarJake2022-02-12
現在只留扣打給高價美食，也可以控制吃的頻率XD
Edwina avatarEdwina2022-02-07
真的很久沒吃外面小吃，高油高澱粉又吃不飽
Bennie avatarBennie2022-02-12
有變比較會煮，在意食物的健康，但在地美食小吃還是要
Blanche avatarBlanche2022-02-07
吃啊啊^U^
Joe avatarJoe2022-02-12
有沒有比較會煮不知道，但調味料跟器具倒是越買越多
Erin avatarErin2022-02-07
做菜的樣式變少。 沒感覺變很會。只是常煮變熟練
Dora avatarDora2022-02-12
不 我還是不會下廚 但是會吃一些減肥前沒吃過的原型零嘴
Oliver avatarOliver2022-02-07
在什麼東西都不能吃的情況下 沒興趣的東西就變得想嘗試
Olivia avatarOlivia2022-02-12
我一堆朋友都自己煮健康餐，超厲害
Una avatarUna2022-02-07
從此少吃地方小吃+1 雖然自己煮也是雞腿爌肉樣樣來 但比
起外面的垃圾粗飽澱粉還是好很多
Rosalind avatarRosalind2022-02-12
垃圾澱粉的扣打只留給精緻美食 (和偶爾嘴饞吃的零食…)
Quintina avatarQuintina2022-02-07
☺
Valerie avatarValerie2022-02-12
很會煮，可是水煮料理輕烹調，解不了大火熱炒的手癮。
Zenobia avatarZenobia2022-02-07
真的，回顧小吃就覺得都好可怕哈哈哈哈但偶爾嘴饞就
Doris avatarDoris2022-02-12
我現在都在家裡煮飯，雖然刀工還是很爛但食材新鮮就好
Hazel avatarHazel2022-02-07
減肥反而不會煮飯了
都吃的很淡
Queena avatarQueena2022-02-12
我不知道很會下廚的定義是什麼 但我為了健康下廚後煮出
Joseph avatarJoseph2022-02-07
興趣 目前是都覺得蠻好吃的 不過我拒絕純水煮跟油炸 想
吃小吃會自己做 因為熱量好估又能滿足口腹之慾
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-02-12
沒有，雞胸肉一樣很難吃
John avatarJohn2022-02-07
沒有，因為懶又沒天份，不過好在我不挑食 XD
Rachel avatarRachel2022-02-12
不敢說很會煮 但真的下廚次數多很多
Enid avatarEnid2022-02-07
https://youtu.be/8FiYduesOQo
雞胸肉又不是只能水煮，換點花樣也行
George avatarGeorge2022-02-12
一般食物不敢說 但健康餐的料理方式絕對變很強 以前
自己都沒什麼下廚 上wg課的時候都會趁空檔跟教練討教
後來慢慢學到很多料理方式 廚藝真的會進步很多
Kristin avatarKristin2022-02-07
https://i.imgur.com/FtrMZcM.jpg
Heather avatarHeather2022-02-12
我以前是真的很會煮，各種花樣，有短暫當過廚師
Edward Lewis avatarEdward Lewis2022-02-07
但是健身後只想省時間，一切從簡
現在要欺騙餐我不如自己出去吃
Edith avatarEdith2022-02-12
https://i.imgur.com/7gLpvRj.jpg
Quanna avatarQuanna2022-02-07
因為健身開始習慣自己做便當的成果~
Oliver avatarOliver2022-02-12
所謂在地美食都跟屎一樣沒錯
Ula avatarUla2022-02-07
樓上太強了吧
Lydia avatarLydia2022-02-12
健康料理就是難吃的東西 哪有什麼精進
Dorothy avatarDorothy2022-02-07
是可以弄得好吃點 但也就給自己吃而已 跟家人聚餐根
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