有人變得很會下廚嗎 - 健身

By Ursula
at 2022-01-25T00:00

Table of Contents

長期健身運動自己準備食物跟下廚應該讓某些人變成小廚師

而且知道各種料理的成分價格都很低廉、高熱量

羹類、澱粉類、肉丸、勾芡、炸物

然後回顧家鄉在地美食10個有7-8個都高澱粉低蛋白

就漸漸都不會去講什麼在地小吃跟美食

有人也一樣嗎

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Tags: 健身

All Comments

By Mason
at 2022-01-29T13:57

黃秋生說台灣美食都澱粉還真的超過一半都是...

By Olivia
at 2022-02-03T03:53

醃料撒一撒丟氣炸鍋或微波爐廚藝完全沒變

By Carol
at 2022-02-07T17:50

農耕文化的飲食本來就是澱粉為主

By Kama
at 2022-02-07T16:26

是有比較會煮但也只是能吃而已

By Edwina
at 2022-02-12T06:23

會煮的東西變多了，好不好吃不知道
反正男朋友吃了還活著

By Charlie
at 2022-02-07T16:26

只有自己吃就從簡幾顆蛋直接放電鍋蒸熟配地瓜吃 XD

By Jessica
at 2022-02-12T06:23

我本來就很會煮健身之後反而做的種類菜式少了

By Faithe
at 2022-02-07T16:26

技術沒什麼精進，但為了求多樣開發了不少新食材

By Susan
at 2022-02-12T06:23

沒有，懶得搞花樣

By Blanche
at 2022-02-07T16:26

地方小吃很久不吃了，扣打留給甜食，下廚少用很多醬料，
吃得安心是真的。

By Agatha
at 2022-02-12T06:23

只有7-8個？你能推薦剩下的2-3個嗎？起碼也是9-10個吧。
難道有地方小吃是主打健康又好吃又便宜的水煮餐？

By Rachel
at 2022-02-07T16:26

地方小吃很久沒吃，扣打留給甜食+1

By Jake
at 2022-02-12T06:23

現在只留扣打給高價美食，也可以控制吃的頻率XD

By Edwina
at 2022-02-07T16:26

真的很久沒吃外面小吃，高油高澱粉又吃不飽

By Bennie
at 2022-02-12T06:23

有變比較會煮，在意食物的健康，但在地美食小吃還是要

By Blanche
at 2022-02-07T16:26

吃啊啊^U^

By Joe
at 2022-02-12T06:23

有沒有比較會煮不知道，但調味料跟器具倒是越買越多

By Erin
at 2022-02-07T16:26

做菜的樣式變少。沒感覺變很會。只是常煮變熟練

By Dora
at 2022-02-12T06:23

不我還是不會下廚但是會吃一些減肥前沒吃過的原型零嘴

By Oliver
at 2022-02-07T16:26

在什麼東西都不能吃的情況下沒興趣的東西就變得想嘗試

By Olivia
at 2022-02-12T06:23

我一堆朋友都自己煮健康餐，超厲害

By Una
at 2022-02-07T16:26

從此少吃地方小吃+1 雖然自己煮也是雞腿爌肉樣樣來但比
起外面的垃圾粗飽澱粉還是好很多

By Rosalind
at 2022-02-12T06:23

垃圾澱粉的扣打只留給精緻美食 (和偶爾嘴饞吃的零食…)

By Quintina
at 2022-02-07T16:26

☺

By Valerie
at 2022-02-12T06:23

很會煮，可是水煮料理輕烹調，解不了大火熱炒的手癮。

By Zenobia
at 2022-02-07T16:26

真的，回顧小吃就覺得都好可怕哈哈哈哈但偶爾嘴饞就

By Doris
at 2022-02-12T06:23

我現在都在家裡煮飯，雖然刀工還是很爛但食材新鮮就好

By Hazel
at 2022-02-07T16:26

減肥反而不會煮飯了
都吃的很淡

By Queena
at 2022-02-12T06:23

我不知道很會下廚的定義是什麼但我為了健康下廚後煮出

By Joseph
at 2022-02-07T16:26

興趣目前是都覺得蠻好吃的不過我拒絕純水煮跟油炸想
吃小吃會自己做因為熱量好估又能滿足口腹之慾

By Sierra Rose
at 2022-02-12T06:23

沒有，雞胸肉一樣很難吃

By John
at 2022-02-07T16:26

沒有，因為懶又沒天份，不過好在我不挑食 XD

By Rachel
at 2022-02-12T06:23

不敢說很會煮但真的下廚次數多很多

By Enid
at 2022-02-07T16:26

https://youtu.be/8FiYduesOQo
雞胸肉又不是只能水煮，換點花樣也行

By George
at 2022-02-12T06:23

一般食物不敢說但健康餐的料理方式絕對變很強以前
自己都沒什麼下廚上wg課的時候都會趁空檔跟教練討教
後來慢慢學到很多料理方式廚藝真的會進步很多

By Kristin
at 2022-02-07T16:26

https://i.imgur.com/FtrMZcM.jpg

By Heather
at 2022-02-12T06:23

我以前是真的很會煮，各種花樣，有短暫當過廚師

By Edward Lewis
at 2022-02-07T16:26

但是健身後只想省時間，一切從簡
現在要欺騙餐我不如自己出去吃

By Edith
at 2022-02-12T06:23

https://i.imgur.com/7gLpvRj.jpg

By Quanna
at 2022-02-07T16:26

因為健身開始習慣自己做便當的成果~

By Oliver
at 2022-02-12T06:23

所謂在地美食都跟屎一樣沒錯

By Ula
at 2022-02-07T16:26

樓上太強了吧

By Lydia
at 2022-02-12T06:23

健康料理就是難吃的東西哪有什麼精進

By Dorothy
at 2022-02-07T16:26

是可以弄得好吃點但也就給自己吃而已跟家人聚餐根
本端不上桌

請問myp特價

By Ina
at 2022-01-24T23:36

過年快到了請問myp會有更低的特價嗎目前是4件才5.6折覺得很廢的特價之前補給品都買iherb 但最近台灣沒有配合了請問有其它推薦嗎? 順便問一下myp 現在下單大概等多久會到貨感謝回覆喔 - ...

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