黃阿文: 先天基因決定你能比什麼 - 健身

Mia avatar
By Mia
at 2022-01-24T23:15

Table of Contents

剛剛黃阿文教練開了直播
https://www.facebook.com/HuangMusclecenter123/videos/1830931970431523

說很多人最近在問他
關於physique(海灘褲) , 古典Classic(四角褲) , Open(三角褲)差異

黃阿文教練強調幾點
1.這些頂尖選手都有用藥

2.不是用藥多寡來決定比海灘褲或古典或OPEN 而是你先天的基因決定你能比哪
(骨架大小、身材比例、哪邊肌肉比較發達)

3.不是你想比什麼就能比什麼 也不是用藥多少
先天決定大部分 後天也許能改善但非常有限


不知道各位怎看

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Tags: 健身

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2022-01-25T13:40
確實
Enid avatar
By Enid
at 2022-01-26T04:04
忠言逆耳
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-01-26T18:29
任何運動競技都是這樣啊 菲爾普斯的身體長得跟魚一樣
真的就是最適合游泳的身材
George avatar
By George
at 2022-01-26T15:04
職業的確實是這樣沒錯
業餘還好 各位還是有無限可能
Michael avatar
By Michael
at 2022-01-27T05:29
哪一句有問題？
Elma avatar
By Elma
at 2022-01-26T15:04
你不知道現在一堆路人也在用藥嗎 然後身材還比不上
天份高沒用的….. 你去看鞏哥13年的身材 他之後才
開始用
Tom avatar
By Tom
at 2022-01-27T05:29
競技運動不就這樣？
Damian avatar
By Damian
at 2022-01-26T15:04
Zack是頂尖選手吧 他有用藥嗎？？
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-01-27T05:29
確實
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-01-26T15:04
路人用藥應該是像蒸蛋那樣吧
Candice avatar
By Candice
at 2022-01-27T05:29
維度一定吊打沒用藥天份高，但好不好看見仁見智
健美不是競技運動吧，比較像選美
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-26T15:04
運動競技場上基因好是基本條件，有沒有先天優勢就
差了十萬八千里，再來才是後天努力跟資源較量
Michael avatar
By Michael
at 2022-01-27T05:29
硬要說可能像水上芭蕾或是跳水那一類，但不像競技
Zora avatar
By Zora
at 2022-01-26T15:04
健美也是很吃先天支段比例，肌肉形狀，有些人就是
很勻稱很好看，不用很巨就看起來很顯眼，有些人就
是先天長得歪七扭八，練得很巨在台上鏡頭前也沒什
麼視覺突出效果
Emily avatar
By Emily
at 2022-01-27T05:29
Zack不是都比自然 沒有在用吧
Erin avatar
By Erin
at 2022-01-26T15:04
推阿文北北
Megan avatar
By Megan
at 2022-01-27T05:29
身材比例真的很重要，不然用藥沒得名還易怒很虧的
Candice avatar
By Candice
at 2022-01-26T15:04
確實
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-01-27T05:29
推個大前輩
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-01-26T15:04
至少減脂是不用看基因...努力就有可能 XD
Christine avatar
By Christine
at 2022-01-27T05:29
先天當然重要
Queena avatar
By Queena
at 2022-01-26T15:04
中肯
Leila avatar
By Leila
at 2022-01-27T05:29
蒸蛋哥真的只有肉量，但真的沒細節，腿也沒有，可
以說是基因超差，真的轉錯行了
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-01-26T15:04
幾百年沒看到阿北名字 第一天練馬上去買一堆書 有買他
的... 雖然很鳥
Queena avatar
By Queena
at 2022-01-27T05:29
大前輩說出事實不知道會不會被出征
Donna avatar
By Donna
at 2022-01-26T15:04
比職業本來就需要天份
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-01-27T05:29
一般人不用想太多 練就對了 比不比賽是其次
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-01-26T15:04
有從中努力進步得到成長就很好了
Madame avatar
By Madame
at 2022-01-27T05:29
減脂也看基因 我學長在建工當教練 沒在做有氧長年維
持6-8%體脂肪….有幾個人可以？
每天早上都在爆筋 羨慕死
Liam avatar
By Liam
at 2022-01-26T15:04
推32樓 比例問題真的無解 反觀大H的身型 好看到不行
….. 肉量說不定蒸蛋還比較高咧
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By Carol
at 2022-01-27T05:29
確實
Connor avatar
By Connor
at 2022-01-26T15:04
#懂得就懂
Regina avatar
By Regina
at 2022-01-27T05:29
健身版還是一堆人不知道很多人體脂不容易低於標準
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-01-26T15:04
基因決定上限；努力決定成果和上限的差距；用藥是向老
天爺貸款，遲早要還債的
Rae avatar
By Rae
at 2022-01-27T05:29
用藥也有基因 有人對藥反應就不大 有人還有副作用
有人效果就很好
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-01-26T15:04
運動員真的很吃身材，不是你想練什麼就練
Mia avatar
By Mia
at 2022-01-27T05:29
確實
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-01-26T15:04
推，天生的。
Carol avatar
By Carol
at 2022-01-27T05:29
☺是
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-01-26T15:04
話說籃球好像比較少吃藥的…大部分都吸毒被抓而已
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-01-27T05:29
籃球吃藥幫助不大吧
Christine avatar
By Christine
at 2022-01-26T15:04
籃球打藥可以黃種人變黑人的話應該一堆人會打
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-01-27T05:29
所以運動到極限都剩下天賦可以比
Lily avatar
By Lily
at 2022-01-26T15:04
職業運動一堆沒藥檢 是說職業運動更有用黑魔法的動機
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-01-27T05:29
百大收入運動員可沒有健美
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-01-26T15:04
殘酷 @@？
Cara avatar
By Cara
at 2022-01-27T05:29
任何運動都多少吃天份... 國中時期就看過不到170卻可灌籃
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-01-26T15:04
真他媽的羨慕......這不是一般人練得來的
Regina avatar
By Regina
at 2022-01-27T05:29
籃球藥檢很凶吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-01-26T15:04
之前有個湖人球員體能不怎麼樣，某場比賽飛身灌籃，
賽後他就收到聯盟的藥檢通知了。
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-01-27T05:29
這種看外表的競技基因太重要了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-01-26T15:04
就例如阿館的身形比例，即便減脂瘦下來去比形體一樣
被屌打
Andy avatar
By Andy
at 2022-01-27T05:29
國中不到170可以灌籃…. 也跟你我一樣只能打打路邊
沒啥用其實…. 不過運動細胞可以運用在所有體育的領
域就是了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-01-26T15:04
形體的 天生腰細肩寬頭小 還沒練多久就注定屌打一半
以上的人了…..
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-01-27T05:29
一般人固定練+飲食控制 身材就很ok 了
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-01-26T15:04
蒸蛋真的是少數練的難看的形體…
Erin avatar
By Erin
at 2022-01-27T05:29
NBA那個藥檢還沒有MLB嚴苛 如果真的要公平藥檢的話就是弄
生物護照 只是這樣會擋到多少人財路就不知道了 最有公信力
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-01-26T15:04
的奧運都不敢弄這個 以後跨性別人議題就知道了
Connor avatar
By Connor
at 2022-01-27T05:29
NBA藥檢很怪
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-01-26T15:04
確實啊，就算用藥基因也決定受體的數量
Jack avatar
By Jack
at 2022-01-27T05:29
蒸蛋那個肩膀真的慘 不好看
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-01-26T15:04
羨慕不用有氧就能維持低體脂的基因...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-01-27T05:29
怎麼這裡也有蒸蛋 不用提吧 = =
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-01-26T15:04
基因確實很重要但忠言逆耳
Mia avatar
By Mia
at 2022-01-27T05:29
中肯，剛好要過年了，可以不用特別訓練了

世界毛巾之亂簡訊優惠？

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-01-24T22:53
小弟某天在世界練一練突然有位教練跑過來問我說有沒有收到優惠簡訊，說是之前毛巾之 亂公司給的優惠，有經過那段時間的都會收到。 優惠內容好像是說可以請一個月的假讓你去其他間健身房試試看？（我理解是這樣啦，因 為那位教練好像有點緊張我聽得部是很明白） 我跟他說我沒收到他就說應該會收到啊。然後就叫我去體驗筋膜放鬆課 ...

肌肉是練出來還是天生就有?

Yedda avatar
By Yedda
at 2022-01-24T15:21
因為自己有駝背的現象，開始怕脊椎側彎 所以想說開始練腹肌，還有胸肌 看能不能抬頭挺胸，但是電視上的健康節目，很多都說甚麼肌少症 想問兩個問題: 1.肌肉要練才有，還是天生有基本的一些些? 2.https://reurl.cc/VjRqQy 這篇有參考價值嗎? 3.練瑜珈有幫助肌肉的效果嗎? 謝謝 ...

健力槓上的紅圈

Ethan avatar
By Ethan
at 2022-01-24T10:36
https://i.imgur.com/du3g2bv.jpg https://i.imgur.com/aaVqB1v.jpg 如圖 有些健力槓中心旁邊都會有紅圈 上網估狗都找不太到相關說明 那個有什麼用途嗎～ - ...

二手飛輪

Olivia avatar
By Olivia
at 2022-01-24T10:02
最近準備從北部搬去南投鄉下，家裡空間蠻大的（室內50坪室外大概5分），打算收一台 二手曬衣架（？） 前陣子一週會去兩次公立的健身房騎狀況不好的飛輪，每次一小時，錶速維持25~30km/h ，雖然沒瘦但覺得騎完軟腳爆汗還蠻爽的，後來改去游泳了幾個月就沒繼續騎了。 工作關係要搬去鄉下，沒有運動中心也沒有健身房當然 ...

如何判斷三頭肌有無斷裂?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-23T13:42
大家好 相信大家在練手臂時 都有將手臂貼緊身體的經驗 就像 https://www.youtube.com/watch?v=qc1uO0tjQxE 2:45開始 此時手臂會變得又扁又肥 如果自己用同樣動作練 發現三頭形狀沒有像影片圓弧形那樣 甚至有凹陷 到底是自己長頭太弱 還是三頭有斷過但沒 ...