二手飛輪 - 健身

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By Leila
at 2022-01-24T10:02

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最近準備從北部搬去南投鄉下,家裡空間蠻大的(室內50坪室外大概5分),打算收一台
二手曬衣架(?)
前陣子一週會去兩次公立的健身房騎狀況不好的飛輪,每次一小時,錶速維持25~30km/h
,雖然沒瘦但覺得騎完軟腳爆汗還蠻爽的,後來改去游泳了幾個月就沒繼續騎了。
工作關係要搬去鄉下,沒有運動中心也沒有健身房當然也沒有游泳池,打算找台二手的飛
輪下班回家繼續維持運動習慣...“希望”能每天騎個半小時。家人當然是開嗆地這麼大
騎腳踏車去外面繞就好,但鄉下一方面產業道路的路況很爛,大路的車開的飛快,然後蟲
子野狗不時來亂,很難維持著轉速,故還是想找台二手飛輪在家看電視運動就好...

由於沒騎過好騎或是高級的飛輪,在看飛輪時有點不知道重點該擺在什麼地方,比方飛輪
要保養上油嗎?如果只是騎身體健康的,一大排看不懂的功能需要理解嗎?壞了有地方修
嗎還是土炮看看修壞了再買?每次運動完要整台擦乾淨嗎?把手或坐墊老化還會有備品可
以買嗎?健身房出清的可以收嗎?或是可能被操到快壞了?

最後,請還沒變成曬衣架的各位大大推薦二手飛輪,預算$3000內越低越好,家裡曬衣架
很多惹QQ

感謝

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-01-28T01:11
3000只有x-bike了吧
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By Skylar Davis
at 2022-01-31T16:20
單車加訓練台
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By Oscar
at 2022-02-04T07:30
你的預算,我沒辦法給建議
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By Joe
at 2022-02-07T22:39
這預算 一樓二樓應該是最佳解了...?
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By Gilbert
at 2022-02-11T13:48
3000......

如何判斷三頭肌有無斷裂?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-23T13:42
大家好 相信大家在練手臂時 都有將手臂貼緊身體的經驗 就像 https://www.youtube.com/watch?v=qc1uO0tjQxE 2:45開始 此時手臂會變得又扁又肥 如果自己用同樣動作練 發現三頭形狀沒有像影片圓弧形那樣 甚至有凹陷 到底是自己長頭太弱 還是三頭有斷過但沒 ...

有巨巨可以baki pose嗎?

Puput avatar
By Puput
at 2022-01-23T12:59
https://i.imgur.com/amq2qAt.jpg 前陣子ig很流行,大多只能單臂直立,一但試圖彎曲九成都失敗,目前也只看過幾個黑人成 功。 https://i.imgur.com/obabm5d.jpg 以台灣來說最有機會的應該是蓋伊,黃士倫。 不知道他們有沒有拍過片,版上有平衡度高的巨巨 ...

胸肌練不大(更新影片)

Kyle avatar
By Kyle
at 2022-01-23T12:57
: https://i.imgur.com/EjyNXBe.jpg : https://i.imgur.com/l2rSuUH.jpg 剛好這兩天豪哥出影片 一個月時間訓練大飛 成果是這樣 https://i.imgur.com/ggTWK9x.jpg 腹肌可能瘦下來就有 但是那個飽滿的胸肌是怎麼回事 ...

剛剛深蹲傷到腰怎麼辦

Oliver avatar
By Oliver
at 2022-01-23T11:58
請問版上的大大 小弟剛剛不自量力深蹲蹲太重 不小心傷到下背 腰 尾椎那邊 現在站著坐著走路拿東西都痛 剛google骨科週日都沒開 目前躺在床上 拿兩包冷凍雞腿冰敷中 除了明天一早看醫生以外 請問還能緊急做甚麼事情嗎? -------------------------------------------- ...

胰島素阻抗數值分享

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-01-23T10:40
胰島素阻抗,可以上YT看宋晏仁醫師或其他醫 師談這件事的影片。 驗胰島素阻抗,其實不用做什麼高級健檢,我 親戚之前在某北部台地的大型教學醫院做自費 的全項高級健檢,好像花費10萬元左右吧?( 印象中) 驗胰島素阻抗到合格醫檢所抽血自驗一下即可 ,也不會太貴,大概幾百塊,500都不到。 前天去家醫科診所問 ...