有什麼低碳水高脂肪高蛋白質的食物嗎 - 健身

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如題,小弟今天不小心吃了太多甜食所以碳水快超標了。

然而蛋白質跟脂肪還差一點,大概還各差30g

想問一下板上各位巨巨E奶有什麼食物是低碳可是脂肪跟蛋白質都有一定含量的食物呢??



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nadoka: 願意亂停的話位置是很多07/22 23:43
sueshihwei: 隨便停,開單機率為13%07/23 08:55
csyow: 請問 13% 是怎麼算出來的? 07/23 09:29
sharkham: 因為87%不會被開07/23 10:35

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All Comments

Rachel avatarRachel2018-08-03
願意亂停的話位置是很多
Emily avatarEmily2018-08-07
隨便停,開單機率為13%
Zora avatarZora2018-08-07
請問 13% 是怎麼算出來的?
Rosalind avatarRosalind2018-08-12
因為87%不會被開
Hedy avatarHedy2018-08-15
Cheese
Quintina avatarQuintina2018-08-16
炸雞?
Liam avatarLiam2018-08-19
一匙乳清一匙橄欖油over
Steve avatarSteve2018-08-20
不就一勺洨一勺油
Kumar avatarKumar2018-08-20
就油多的肉啊...隨便買個五花來炒一炒
Gilbert avatarGilbert2018-08-24
豬絞肉
Candice avatarCandice2018-08-27
秋刀魚
Aaliyah avatarAaliyah2018-08-30
烏龜
Tracy avatarTracy2018-09-03
穿山甲
蟑螂
Robert avatarRobert2018-09-05
老實說沒差這一天
Dinah avatarDinah2018-09-08
鶴超靠北
Faithe avatarFaithe2018-09-12
五花肉
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-09-14
G腿
Sandy avatarSandy2018-09-15
雞蛋啊
Damian avatarDamian2018-09-17
炸雞吃下去
Damian avatarDamian2018-09-20
^Q^
Lucy avatarLucy2018-09-24
洨,回收再利用
Emily avatarEmily2018-09-26
牛肉
Donna avatarDonna2018-09-30
只推珍珠奶茶 營養成分太適合健身飲食了
Tom avatarTom2018-10-03
鮭魚
Tom avatarTom2018-10-07
雞蛋鮭魚雞肉牛肉??
Irma avatarIrma2018-10-10
去全聯買塊翼板牛排,根本符合
Susan avatarSusan2018-10-12
脂肪也要補到滿就對了
Daniel avatarDaniel2018-10-15
鹽酥雞一買你都爆了吧
Catherine avatarCatherine2018-10-18
吃一堆甜食跟鹽酥雞 這樣應該是也不用算營養素了吧
Catherine avatarCatherine2018-10-20
恭喜喔 炸皮都是碳水
Ida avatarIda2018-10-23
竟然沒人噓 肌肉版真溫馨
Brianna avatarBrianna2018-10-26
一天真的沒什麼差
Tracy avatarTracy2018-10-28
起司類和全蛋的最符合你的需求
Elma avatarElma2018-10-28
就小小超標而已,大概比平常多兩百卡QQ
話說鹽酥雞有很多碳水?不是脂肪跟蛋白質比較多喔?
Selena avatarSelena2018-10-31
外面的麵衣都是碳水……
Edith avatarEdith2018-11-02
有醃過的還會有糖份……
Zenobia avatarZenobia2018-11-02
你以為麵糊是什麼做的 肉粉嗎XDDD
Delia avatarDelia2018-11-03
吃甜食跟鹽酥雞還有需要算喔
Sandy avatarSandy2018-11-04
鶴XD
Madame avatarMadame2018-11-07
吃甜食跟鹽酥雞還需要算什麼,那天就放棄了啊
Kristin avatarKristin2018-11-08
牛肉乾如何,100g有50克蛋白質以上
Lucy avatarLucy2018-11-13
培根
Madame avatarMadame2018-11-14
高蛋白子彈咖啡
John avatarJohn2018-11-18
蛋阿... (吃鹽酥雞真的就不用算這些了
John avatarJohn2018-11-19
牛肉
Una avatarUna2018-11-22
太溫馨了~紅明顯囉
Zanna avatarZanna2018-11-22
結果吃鹽酥雞xdd
Kelly avatarKelly2018-11-24
不就乳清
Mary avatarMary2018-11-26
牛排?
Zanna avatarZanna2018-11-30
你鹽酥雞都不裹粉的歐?
Joseph avatarJoseph2018-12-04
堅果
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-12-08
一頁干、秋刀、豬肝、五花肉、毛豆
Poppy avatarPoppy2018-12-11
不就各種肉嗎
Lauren avatarLauren2018-12-11
推cheese,可以挑綿羊乳酪,脂肪高
Oliver avatarOliver2018-12-13
鮭魚
Lauren avatarLauren2018-12-14
毛豆仁
Aaliyah avatarAaliyah2018-12-16
牛小排...
Isla avatarIsla2018-12-17
鶴XD
Xanthe avatarXanthe2018-12-19
鶴要去哪買XD
Bennie avatarBennie2018-12-21
發了這篇問然後最後去買鹽酥雞 那你發這篇幹嘛XDDDD
Madame avatarMadame2018-12-23
看幾次都覺得很妙