有什麼合理的減肥食譜? - 減肥

By Odelette
at 2016-08-03T22:38

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有什麼合理的減肥食譜

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By Freda
at 2016-08-06T16:36

越吃越瘦10妙招http://www.zsickey.com/這麽多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！1.蘋果餐只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。2.蘿減肥法堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。3.煮雞蛋減肥法一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4.小豆減肥法將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。5．酸奶減肥法一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。6.黃豆粉可可減肥法黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。也可以加上麥芽和蜂蜜。7．粉狀牛奶減肥法一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。8.礦泉水減肥法飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要註意別喝得太多。9．紅葡萄酒減肥法晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。10.黑米減肥法主食從白米、面包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。更多快速健康的減肥方法可以去這裡了解http://www.zsickey.com/...

By Dinah
at 2016-08-05T03:30

美國特殊專利成份Chromax鉻元素是一個安全且非常有效的減肥方法科學證明，特強體內脂肪代謝、分解、加速燃燒體脂肪台灣目前有百萬人使用成功了喔！有興趣的請自行上網搜尋「消消油」https://www.gmpvitastw.com/pages/weight...

By Regina
at 2016-08-05T03:42

效果真的太好了真的好多人都瘦身成功了，請複製以下網址看更多減肥成功的人喔！http://blog.udn.com/donvdlqir47/62461989使用7天早上量體重輕了2公斤;效果不是很理想，但想一想，這又不是西藥，是純天然草本，如果一下降的太快的話，我反而會擔心產品的成份是否有問題，使用一星期的過程中，除了會想要多喝水之外，完全沒有什麼不好的反應發生，因為感覺有點慢，所以我詢問了他們LINE的專員，經過他們的分析跟調整使用，接下來看我第二星期的變化...

By Christine
at 2016-08-08T12:16

雖然減肥的方法有很多不過很多人都是瘦了又復胖又或者是遇到停滯期更慘的是連瘦都沒瘦還比原本的體重胖所以用對方法很重要哦~透過同事介紹的燃脂健身房我才知道原來瘦身可以這麼簡單在減肥的過程當中，沒有刻意節食，沒有做大量的運動很健康的瘦了26kg(大約四個月)，重點是沒有任何的副作用！現在還在持續實施中來做保養....希望對你減肥會有幫助的哦～http://so88.thin333.com/...

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