有什麼方法可以讓小腿的形好看一點? - 美體

我國小有參加過田徑!!(我非常的後悔= =!)

導致我小腿肌肉比較明顯~

又加上我的腿很容易水腫...不時的會酸或痛~

我知道最好要每天抬腿30分鐘90度~

然後勤按摩!!

可是也好一陣子了~.....

我覺得沒什麼改變!!好難瘦>_<!!

跟走路姿勢有關嗎??

版友們還有其他的方法嗎??

還有...我知道泡腳也能消除酸痛!但都是暫時的說~~


謝謝啦^^~

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