有什麼運動可以不動腳，讓我動全身流大汗嗎? - 減肥

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By Sarah
at 2013-07-04T00:00

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因為我腳受傷了不可以踩地板所以不能跑步==(好傷心欸)然後我一直一直變胖想瘦了!有什麼運動適合我嗎?我是女生!我現在每天仰臥起坐100下也會舉啞鈴12磅左右手各30下也會抬抬腿(往上抬)可是還可以幹嘛呢...我真的不想變胖啦><我有吃比較少了可是我之前都常常跑步現在不能跑啦T__T嗚嗚T__T有可以不太動到腳，又讓我留大汗，減肥的運動嗎^^多累都沒關係!我真的好想運動噢...
Tags: 減肥

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2013-07-07T00:53
等腳好了再跑步阿仰臥100下是做多久?如3分鐘就慢慢-時間要下做越做越快就會流汗了女生胖胖很可愛阿不用刻意去減肥保持健康的身體最重要祝妳早日康復...
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By Todd Johnson
at 2013-07-05T23:16
你說要減肥又說不是你是不是矛盾了呀你要減肥的話不能做重量訓練這樣只會長肌肉長肌肉之後體重一定會變重

減肥的方法~拜託大大們

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By Madame
at 2013-07-04T00:00
我身高172公分我體重70我一天只吃3餐我天天運動但..瘦不下來(為了練身材)

這樣的行為，女友不開心是正常的嗎?

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-07-04T00:00
男友做了一些讓我蠻不開心的事雖然他都有主動跟我報備、也表示抱歉但我還是不太高興我想知道......我這樣生氣 ...

我想要有飽足感減肥

Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-03T00:00
最近跟以前國小同學見面發現她瘦了很多.是別人告訴我他吃你滋美得的產品,但不清楚是哪件商品,請問有人吃過他 ...

在減肥時被嘲笑

Megan avatar
By Megan
at 2013-07-02T00:00
就是有人會說鄰居還是我爸媽朋友就會and#34;妳女兒好大隻汗ㄔㄠˋ啾嚇and#34;(因為我很高胖就會讓我很大隻)穿個短 ...

水果熱量以及產生負擔

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By James
at 2013-07-01T00:00
最近極力想減重本身是一個可以不吃什麼但看到水果就忍不住的人所以認為自己會胖大概是因為吃太多太多水果... ...