有便秘的朋友做過灌腸嗎﹖ - 美體

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By Frederic
at 2010-06-18T18:31

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我覺得除非妳是真的很嚴重
不然應該不用做到灌腸啦
平時多喝水多吃蔬菜
像我就早上起來空腹喝優酪乳
很有效喔
或是空腹喝黑咖啡也可以
但比較傷胃
有空時就多按摩肚子
自然就有便意了


曾經是個便秘人^^"

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All Comments

有人是"扁身""下半身肥胖"但減肥成功的嗎?

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By Rosalind
at 2010-06-18T18:28
(先謝謝這篇文章的作者,也謝謝真心回文的人) 以下的內容,或許會有人不認同,覺得我或許是來引戰 但我真的只是想討論事情,解決問題,不是想來和大家吵 我一開始的初衷始終沒改變,那就是我想要有正確的減肥塑身觀念 ※ 引述《yuyuh1986 (凡事盡力而為)》之銘言： : : 雖然我腿受重傷,心跳都沒到130 ...

非常有效的手臂減肥方法

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By Harry
at 2010-06-18T17:32
當你舉起手臂做個輕拋的動作時﹐驚覺手臂下的小肉肉也跟著興奮地狂甩不已﹐似乎整條手臂有一半都在流動﹐又尷尬又苦惱。其實手臂內側部分﹐肌肉面積也不小﹐但是由於平日缺乏運動﹐就算你成天節食﹐也有可能在那裡形成兩片鬆軟的小肉肉。 脂肪撤退魔鬼訓練進行該魔鬼動作前﹐盡量注意以手臂作為用力點﹐而不要借用身體其他部分的力量 ...

開始在吃中藥減肥

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By Isla
at 2010-06-18T16:39
這禮拜開始在吃中藥減肥，朋友推薦我到土城一間中醫看。 我不知道可不可以再這裡打上是哪一間！ 會去的原因是，我看見我朋友瘦了，而且還是瘦很多那種 停藥半年後還都沒有復胖.... 於是閒聊之下才知道原來她去看中醫減肥。 星期二我就自己約了朋友一起去看了，是吃中藥丸，一次八顆，一天要吃24顆， 已經吃了 ...

深夜運動完,可以喝水嗎

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By Mary
at 2010-06-18T16:08
因為是夜校生的關係,回到家都已經十點多 每天都差不多晚上十一點半開始騎xbike 阻力3,時速29~31 不到十分鐘汗是用滴的 運動半小時,拉完筋後會覺得很渴,不喝水會受不了 請問深夜運動完,適量或大量補充水份的話 這樣會造成水腫嗎? 謝謝好心人解答 - ...

請推薦解決旅行時排便問題的東西（不會腹瀉的）

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By Hardy
at 2010-06-18T16:07
平常上廁所都很正常 可是暑假要去離島旅行一個星期，旅行時就很容易只進不出= = 幾天下來就會覺得小腹超大 請大家推薦旅行時容易攜帶食用，可以幫助每天排便的產品 但是 千萬不要會拉肚子腹瀉或一直上廁所上個不停的 那樣根本就沒辦法好好玩～～ - ...