有個學長的腿超猛 - 健身

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By Mia
at 2009-05-10T11:08

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http://en.wikipedia.org/wiki/Leg_press

裡面有提到LEG PRESS的一些紀錄
Ronnie Coleman的紀錄是2300磅，
不過我猜想這紀錄應該是1RM吧

強者該學長1440磅做一組10下，這真的挺誇張的
不過話還是說保留點的好，
等有影片再來下結論~~

※ 引述《hugogo ()》之銘言：
: 今天跟朋友一起吃飯
: 聽說同桌有個學長曾經在健身房嚇到一群外國人
: 一堆老外圍著看他做 leg press
: 一邊兩條槓 一條槓可以掛八片45磅的 有兩邊總共四條槓
: 全部掛滿 總共是32片45磅的 總重 32*45 = 1440 磅
: 一組做十下 不知道他做了幾組
: 這樣應該算猛的吧
: 他說現在都做單腳的 因為沒辦法再重了...........
: 不過他專練腿 其他的練得比較少 他有再打太極拳
: 沒圖沒真相 下次約他一起去重訓 拍一下他的腿到底有多猛在po上來

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2009-05-12T07:31
影片呢?伸....
George avatar
By George
at 2009-05-14T01:30
2300那個影片一找就有 是做了8下
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-05-18T18:08
1下就太小看Coleman了~
Joe avatar
By Joe
at 2009-05-21T10:59
http://www.youtube.com/watch?v=uSNvEpH2L1o
George avatar
By George
at 2009-05-25T13:01
看到那麼粗的腿我都開始懷疑我學長是不是唬爛的了
Harry avatar
By Harry
at 2009-05-30T03:15
我的天那腿快比我整個人還粗了
Puput avatar
By Puput
at 2009-05-31T10:17
我怎麼覺得Coleman講話的聲音跟他的外表有點搭不上..XDD
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-06-03T01:23
他的叫聲好好玩 XD
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By Necoo
at 2009-06-03T13:55
覺得他的聲音...可以幫卡通人物配音 XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-06-06T12:07
聲音有點 ... XDD
David avatar
By David
at 2009-06-08T17:21
像黑色的金剛芭比?
Delia avatar
By Delia
at 2009-06-13T06:15
卡通人物啦 不要講芭比 好傷人.
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By Belly
at 2009-06-14T08:41
想像一下很瘦的黑人講話的樣子就好了ex:undercover brother

聽說有個學長的腿超猛

Lauren avatar
By Lauren
at 2009-05-10T09:58
今天跟朋友一起吃飯 聽說同桌有個學長曾經在健身房嚇到一群外國人 一堆老外圍著看他做 leg press 一邊兩條槓 一條槓可以掛八片45磅的 有兩邊總共四條槓 全部掛滿 總共是32片45磅的 總重 32*45 = 1440 磅 一組做十下 不知道他做了幾組 這樣應該算猛的吧 他說現在都做單腳的 ...

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By Freda
at 2009-05-10T04:38
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By Heather
at 2009-05-10T02:00
98年度全國大專院校健美健身錦標賽 比賽日期: 98年6月7日 過磅時間: 98年6月7日上午11時30分~12時30分 (過磅時出示學生證正本做為身份依據) 比賽地點: 苗栗巨蛋體育館(苗栗市國華路1121號) 報名時間: 即日起~98年5月25日(星期一)止 其 他: ...

請問課表與方向...

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599元的啞鈴到貨了

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By Dinah
at 2009-05-09T23:52
今天早上收到貨了 昨天早上轉帳今天就收到效率算很好 打開來試用後覺得還滿滿意的 固定夾真的很緊 但也因為太緊所以要套進去要花點功夫 它的槓軸感覺真的有比較大 所以要加槓片可能要考慮一下洞的大小 最後真的有感覺到有賺到的感覺 沒白等好幾個月 剛在去看一下已經賣完了 看來真的很多要買 下次進貨應該又要等幾個月了 ...