有個疑問 聽說過胖的人比較容易瘦? - 美體

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-02-02T16:11

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剛剛在GOOGLE一下關於減肥的文章

當中看到了有人說 假如一個身高170 體重90的人

平常不運動 三餐大吃 又愛吃宵夜的人

假如改變飲食習慣每天固定有氧運動+少吃

會很容易瘦

相對一個身高170 體重60 或接近標準體重的人

要瘦到55可能比170 90要瘦到75還難

以上 真的是這樣嗎= = 看了頭上一堆問號

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Tags: 美體

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-02-05T11:01
是真的啊 因為胖的人代謝率比較高
Emma avatar
By Emma
at 2010-02-06T14:44
體重在標準範圍內的人 代謝率則比較低 (身體防護機制使然)
這就是為什麼減肥過程中 會遇到停滯的情況 因為你的代謝率會
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-02-10T22:14
隨體重下降而跟著下降 所以增加運動量能突破瓶頸
Adele avatar
By Adele
at 2010-02-11T08:07
請問樓上，那如果體重過輕的人代謝率會更低嗎?
Ula avatar
By Ula
at 2010-02-16T02:07
另外，胖子運動消耗熱量也比較多
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-02-19T04:16
每次考0分要進步很簡單 每次考90分要進步就很困難了
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By Necoo
at 2010-02-21T03:08
回K版友 體重過輕的代謝會比標準體重者更低

很開心 我是現在的我

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By Tom
at 2010-02-02T14:58
原文吃光光... 剛好看到這篇貼上來給大家看看(重點有標色) 資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100201/115/1ztnn.html 心病要有心藥醫，愛吃也會是一種病，大家不要忽略了... 希望大家都能像開板大一樣健康 【台灣醒報記者鍾禎祥報 ...

請幫我做一張減肥計劃表

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By Megan
at 2010-02-02T14:22
※ 引述《h7707250 (vicky)》之銘言： : 我不知道要怎麼樣才能瘦到體脂，三餐要吃什麼東西？ : 一天的澱粉攝取最多只能吃多少，才能減肥？ : 一個禮拜要運動多少次，時間要多久？要怎麼運動？ : 要持續多久才有效果？ : 我想請有經驗的大家告訴我，謝謝~~~~ 抱歉我不知道不能問這些~~~ ...

請幫我做一張減肥計劃表

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By Ingrid
at 2010-02-02T13:54
我不知道要怎麼樣才能瘦到體脂，三餐要吃什麼東西？ 一天的澱粉攝取最多只能吃多少，才能減肥？ 一個禮拜要運動多少次，時間要多久？要怎麼運動？ 要持續多久才有效果？ 我想請有經驗的大家告訴我，謝謝~~~~ - ...

貴格燕麥片怎樣變好吃?

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By Daniel
at 2010-02-02T12:50
我三餐會煮鹹的，像是加了味全賣的濃縮海苔蛋花湯，加入燕麥煮一煮、 或是加入寶寶肉鬆（熱量低）、或是加一款熱量也很低的鮪魚罐頭、或是煮熟燕麥.. 配麵筋、醬瓜、竹筍一起吃。或是燕麥加入湯寶玉米濃湯一半（整包好像2百多卡）， 加蛋＋玉米粒煮一煮也很好吃。 平常肚子餓，想吃個點心時，也可以參考板上買桂格草 ...

有人用過田中宥久子體整型按摩術嗎?

Olive avatar
By Olive
at 2010-02-02T12:17
試過田中老師的塑顏按摩術 效果驚人 看到有體整型魔術,也很想嘗試 但關於身體按摩的書 其實我已經有好幾本 照著做成效都不顯著 之前有人推薦的and#34;PUSH美腿密技and#34; 乖乖實施了六週 也看不太出效果 請問有人試過田中的and#34;體整型按摩術and#34;嗎? 建議買 ...