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基本資料
性別:男(男/女)
年齡:28
身高:165
體重:83
BMI:30
體脂率:40
參考照片:
三餐內容(熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述)
早餐:全麥健康三明治
午餐:兩個御飯團(不超過400大卡)
晚餐:家中煮的(不一定什麼菜)
其他:偶爾喝無糖咖啡+吃抗憂鬱藥
日常作息時間:大約12點睡覺 六點起床
生活型態:學生休學中
運動習慣:(有氧運動請「務必」寫明心跳數、時間長短)
沒有
我的問題:我的膝蓋附近目前有運動傷害所以跑步禁止
身上目前沒有積蓄買公路車運動
游泳我有學過但換氣還是罩門幾乎等於無氧
所以想來問有其他替代方案的運動方式嗎?
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媲美野茂英雄 佐佐木主浩的豪邁速球 犀利指叉球
獨樹一格的帥氣投球姿勢曾和松阪大輔分庭抗禮
他是我心目中澤村賞級的投手--蔡仲南
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