有哪位知道為何"纖維"過量會傷腎嗎？= =a - 美體

這個問題是版上熱心的網友們在回覆g大那篇標題『燕麥片』的推中文衍生的問題！

詳見以下節錄推文內容：（原文內容不另po出，有興趣者請逕行查詢）


《以上略》

推 cherilove:纖維粉是說菊糖吧? 那會增加腎的負擔,當水喝不太好 12/05 21:22
→ reneeviolet:全名是菊苣纖維或菊芋粉，會傷腎？WHY? 12/05 22:02
→ cantwaitsali:當水喝是不好啦,凡事過多都不好,一天不要超過30g 12/05 22:12
→ reneeviolet:印象中纖維吃多若喝水量不足 最多就便秘吧 為何傷腎？ 12/05 23:31
→ cantwaitsali:我也沒聽過傷腎一說,網路上也找不到資料 12/06 00:05
→ globetk3:另外想靠麥片達成 少量多餐的目標 麥片想當下午茶 12/06 00:46
→ globetk3:有飽足感 可以少吃一些高熱量食物 12/06 00:47
推 cherilove:溶在水裡喝會進入血液代謝啊,當然是腎負擔大 沒什麼用 12/06 06:40
推 iamsamu:那每朝不就不能喝太多?它也加了這種東西耶... 12/06 22:14
→ reneeviolet:我還是有疑問，若溶在水裡會進入血液代謝..聽說纖維不 12/07 00:57
→ reneeviolet:小耶...那喝麵茶或芝麻糊也會進血液代謝嗎？= = 12/07 00:57
→ reneeviolet:我怎麼查都只查到"纖維"(可溶或不可溶)只對腸胃起作用 12/07 00:58

《以下略》

請問有人知道為何過量纖維會傷腎嗎？


若此文有所不妥 24H.D

謝謝！

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